"Mens vi venter på ny slankekrig" motivasjonstråd

[makko86]

Prøver meg på måltidserstatteren smoothie til kveldsmat fra i dag og 20 dager fremover! Spent på om det bidrar til en liten kick-start..

 

[MaJa<3]

Er det bare å hive seg på veietråden når man ønsker? Kjekt med et sted hvor man må dokumentere vekta i løpet av sommeren. Håper det kan hindre at det går oppover iallefall!

 

[makko86]

Er det bare å hive seg på veietråden når man ønsker? Kjekt med et sted hvor man må dokumentere vekta i løpet av sommeren. Håper det kan hindre at det går oppover iallefall!

Hiv deg med, tenker jeg!
Hvordan står det til med deg?

 

[MaJa<3]

Hiv deg med, tenker jeg!
Hvordan står det til med deg?

Vektmessig går jeg stadig opp og ned de samme 4 kiloene. Mye overtid i kontorjobb er ikke akkurat ideelt. Håper å få lagt inn noen gode vaner i løpet av sommeren som jeg kan holde på utover høsten.

 

[makko86]

Vektmessig går jeg stadig opp og ned de samme 4 kiloene. Mye overtid i kontorjobb er ikke akkurat ideelt. Håper å få lagt inn noen gode vaner i løpet av sommeren som jeg kan holde på utover høsten.

Gode vaner er gull! Og vanskelige!
Har du matpakke med?

 

[MaJa<3]

Gode vaner er gull! Og vanskelige!
Har du matpakke med?

Vi får mat på jobben. I lunsjen er det nok av sunne alternativer. Overtidsmat får vi som regel fra Egon, så blir ikke like sunt. Hovedproblemet er at det blir alt for mange inaktive timer i døgnet. Samtidig må jeg bruke hodet konstant, noe som gjør meg overraskende sulten!

 

[Blomma]

Ahh, målte meg i dag, og hadde ikke gått ned noe.. Var på akkurat samme vekt som da jeg veide meg inn! Jeg får forsøke å øke treningen i ukene som kommer.

 

[Cosacita]

Har glemt å veie meg i det siste. Tipper jeg ligger på det samme, da. Får ikke til å trene :/ I helga malte jeg mye og har fast turdag på jobb, så føler jeg gjør NOE Skal prøve på å trene litt mer nå som mannen reiser ut på jobb. Er lettere å trene når jeg er alene.

 

[Blomma]

Har slitt med motivasjon de siste ukene, men kom meg endelig på trening i dag etter jobb Og som alltid, så går det jo så mye bedre enn forventet når jeg først kommer meg dit. Hvorfor er det utrolig vanskelig å huske den følelsen når man velger å ikke dra på trening?!

 

[makko86]

I morgen blir det veiing! Vet jeg har gått ned, men må registrere og endelig fått til litt fokus da jeg bytta ut kveldsmat med smoothie!

 

[makko86]

-1,1kg på 2 uker! Meget nøgd! Bryllup i morgen, så håper på null til neste

 

[MaJa<3]

2 kilo ned! Tror det er mye tilfeldigheter i forhold til vann i kroppen, så å holde seg på samme vekt neste uke er målet.

 

[MiniMe80]

-1,1kg på 2 uker! Meget nøgd! Bryllup i morgen, så håper på null til neste

2 kilo ned! Tror det er mye tilfeldigheter i forhold til vann i kroppen, så å holde seg på samme vekt neste uke er målet.

Så flinke dere er

Her gikk jeg ned "bare" 0,6kg. Hadde jeg hatt innveiing i går så hadde det vært over en kg...

 

[Sara]

Jeg er på en korpstur som er 20 timer i buss hver vei. Så jeg går det i en del ikke helt sunne greier til tider...

 

[Mrs Wifey]

Lever tilnærmet bare på nutrilett om dagen så babykiloene raser av. Men nå er jeg litt vell lei og spiste litt vell mye taco i dag [emoji28]

 

[MaJa<3]

Dårlig uke her! Kjenner magen er skikkelig i ulage, opp igjen fra forrige uke men fortsatt under "startvekt" - såvidt

 

[makko86]

Dårlig uke her! Kjenner magen er skikkelig i ulage, opp igjen fra forrige uke men fortsatt under "startvekt" - såvidt

Hva tror du må gjøres for å snu nå?

Ned 0,1 her! Var ned 0,4, men spiste nesten en hel plate sjokolade i går.....

 

[MaJa<3]

Hva tror du må gjøres for å snu nå?

Ned 0,1 her! Var ned 0,4, men spiste nesten en hel plate sjokolade i går.....

Gikk unaturlig mye ned første uken. Pleier alltid å bli litt dårlig i varmen, så er nok mye vann som kommer og går om dagen. Innspurt på jobben gjør at det blir mye stillesitting, så håper det går bedre når jeg går ut i ferie og får beveget meg mye mer.

 

[makko86]

Gikk unaturlig mye ned første uken. Pleier alltid å bli litt dårlig i varmen, så er nok mye vann som kommer og går om dagen. Innspurt på jobben gjør at det blir mye stillesitting, så håper det går bedre når jeg går ut i ferie og får beveget meg mye mer.

Det blir nok bedre ja! En uke igjen eller?

 

[MaJa<3]

Det blir nok bedre ja! En uke igjen eller?

En uke igjen nå ja! Skal bli utrolig godt.
Hvordan går det med deg?