Vi som temper

Ler av meg selv, glemmer å tempe når jeg våkner. Gjør ett eller annet og såååå temper jeg :hilarious: hard med en treåring som styrer på natt
 
Første gang jeg har fått bekreftet EL med kryss og positiv test etter spiral uttak. Jeg er sååå glad :D :D :D
 

Vedlegg

  • 8E47893E-CAD7-40A1-BC71-B8FD40DF45A4.png
    8E47893E-CAD7-40A1-BC71-B8FD40DF45A4.png
    363,5 KB · Visninger: 56
Begynt å tempe med apple watch. Dette begynte jeg selvfølgelig for sent med i denne syklusen. Så har jo derfor ikke fått peak når jeg skulle ha EL. Den tempet 1 time senere enn hva den gjorde i går men ble ikke trekant ikon forde. Så håper ikke det har noe å si da jeg hadde stått opp og lagt meg mini under dyna i sofaen.


Men ser ut til å stige, så det er vell noe positivt i det?. Har en syklus på 25 dager
 

Vedlegg

  • B1EEEC14-6710-4E2D-8164-427336D94C80.jpeg
    B1EEEC14-6710-4E2D-8164-427336D94C80.jpeg
    472,1 KB · Visninger: 56
Last edited:
Hvor lenge må jeg ha sammenhengende søvn før jeg kan tempe?

Nå har barna sovet greit den siste uken, så jeg vurderer å tempe i neste syklus da jeg sliter med å finne el..
 
Hvor lenge må jeg ha sammenhengende søvn før jeg kan tempe?

Nå har barna sovet greit den siste uken, så jeg vurderer å tempe i neste syklus da jeg sliter med å finne el..
De sier vel 3 timer, men for noen er det viktigst å tempe til samme tid uansett søvn, og for andre så spiller ikke tidspunkt noen rolle så lenge de temper etter lengste søvnen.
 
Hvor lenge må jeg ha sammenhengende søvn før jeg kan tempe?

Nå har barna sovet greit den siste uken, så jeg vurderer å tempe i neste syklus da jeg sliter med å finne el..
Jeg får lavest temp hvis jeg bare temper når jeg halvveis våkner på natt, sånn som når mini begynner å røre seg og skal over til oss. Hun må ha litt hjelp og han sover jo som en stein såfremt jeg ikke sparker han ut av senga.
 
Man bør ha minst 4 timer sammenhengende søvn
De sier vel 3 timer, men for noen er det viktigst å tempe til samme tid uansett søvn, og for andre så spiller ikke tidspunkt noen rolle så lenge de temper etter lengste søvnen.
Jeg får lavest temp hvis jeg bare temper når jeg halvveis våkner på natt, sånn som når mini begynner å røre seg og skal over til oss. Hun må ha litt hjelp og han sover jo som en stein såfremt jeg ikke sparker han ut av senga.
Takk :) jeg må kanskje prøve meg litt frem og se hvordan kroppen oppfører seg :happy: bekymrer meg mest for antall timer sammenhengende søvn..er som regel oppe 1 gang om natten på en god natt..
Men det er så kjedelig å ikke vite når el er og hvor lang luteal fase jeg har..:confused:
 
Jeg er superimponert over det termometeret jeg kjøpte. Det legger inn info selv når jeg trykker på det med tlf låst opp! Og jeg temper bare når det er noe på natt og får såå jevn temp! Hadde ikke trodd det var så lett å komme inn i det igjen!

Screenshot_20230427_072113_Ovy.jpg
 
Jeg er superimponert over det termometeret jeg kjøpte. Det legger inn info selv når jeg trykker på det med tlf låst opp! Og jeg temper bare når det er noe på natt og får såå jevn temp! Hadde ikke trodd det var så lett å komme inn i det igjen!

Vis vedlegget 404263
Hva mener du med:
Og jeg temper bare når det er noe på natt og får såå jevn temp!
Temper du hvis du blir vekket liksom? Prøver å sette meg inn i dette :hilarious:
 
Hva mener du med:

Temper du hvis du blir vekket liksom? Prøver å sette meg inn i dette :hilarious:
Hvis jentungen begynner å romstrere og jeg våkner av det så temper jeg før jeg reagerer noe mer og sover videre når hun har lagt seg for å sove igjen. Hun kommer over til oss nesten hver natt så da temper jeg på den tiden hun kommer over som er alt ifra kl 3-7
 
føler jeg ikke blir klok på denne tempingen. Der hvor det hadde skikkelig rocky kurve vet ikke om håndleddstempen ikke lå skikkelig på håndleddet. Ikm om 3 dager.
 

Vedlegg

  • F856F2DC-9C0D-4070-BED2-6D4B45C20A4B.jpeg
    F856F2DC-9C0D-4070-BED2-6D4B45C20A4B.jpeg
    625,5 KB · Visninger: 42
Trykker jeg på den knappen hvor den ene grafen kanskje har blitt tatt feil ser grafen sånn ut. Ble ikke mer klokere fordet men :hilarious: :hilarious:
 

Vedlegg

  • BFC55ABC-347E-4E66-8C8E-5C5F52CCD017.jpeg
    BFC55ABC-347E-4E66-8C8E-5C5F52CCD017.jpeg
    527,9 KB · Visninger: 76
Trykker jeg på den knappen hvor den ene grafen kanskje har blitt tatt feil ser grafen sånn ut. Ble ikke mer klokere fordet men :hilarious: :hilarious:
Du vil nok ikke bli klok på tempen før evt neste syklus. Sånn er det når man begynner å tempe midt i en syklus :p
 
Du vil nok ikke bli klok på tempen før evt neste syklus. Sånn er det når man begynner å tempe midt i en syklus :p

Her er en annen syklus hvor jeg har fått opp krysset, men det skal sies dette var i 2018 og før barn. (Har 1 barn) men syklus lengden er den samme som da. Har testet med el strimmel og den har så og si alltid vært positiv rundt cd11/12
 

Vedlegg

  • F518971B-6F52-4F31-AAEE-77442D55B122.jpeg
    F518971B-6F52-4F31-AAEE-77442D55B122.jpeg
    636,6 KB · Visninger: 44
Back
Topp