Jeg bruker EL-tester, tappe-tafsing og utflod for å sjekke når EL nærmer seg. Så bruker jeg tempen for å dobbeltsjekke at EL er ferdig. Tempen min er tydelig før og etter EL, men det er umulig å si på tempen at "nå kommer EL". Det er først etter tre dager med dpo-temp at jeg skjønner sikkert at EL har vært. Noen får en såkalt EL-dipp i tempen (at den går litt ned akkurat ved EL). Du kan legge inn informasjon om tappen, utflod og EL-tester i FF, da bruker den dette sammen med temp på å sette EL. Men krysset for at EL har vært kommer først etter 3 dager med høy temp/tempstigning.
Og obs! obs! Det er virkelig ikke anbefalt å tafse på tappen etter EL, det kan visstnok gi økt risiko for spontanabort. Så det anbefaler jeg at man dropper. Jeg tafser frem til EL da, for da kan jeg kjenne at den er åpen (gjerne bare 1-2 dager) så det er et veldig godt tegn hos meg, og det er jo ingenting å plage inni livmoren enda.