Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notat: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Beskjeden jeg fikk var at det kan man, men at det ikke er tiden for nye rekorder! Men hvis det er snakk om gruppetimer så er det jo ikke tunge vekter der uansett. Det betyr også noe hva kroppen er vant med fra før. Hvis du skal trene med frivekter på egen hånd ville jeg iallfall ikke løfta noe tyngre enn du har gjort før og ev gått ned på kg og heller tatt flere rep. Det er min plan iallfall!Takk for svar vet du om man kan trene knebøy i 2. trimester?
Tur er jo supert!Dere er jo kjempeflinke jeg går tur og det har holdt hittil håper formen kommer snikende etterhvert
Blir lettere med våren og andre trimester!For en inspirerende tråd! Er litt for flink til å legge meg rett på sofaen etter jobb....
Er ikke særlig kvalm heller, så nå skal jeg jammen prøve å komme igang!
Dere er flinke, jenter!
Så mange flinke folk!!
Jeg skal prøve og ikke bli liggede for mye på sofaen også
Tenker å svømme 2 ganger i uken (har gått på crowle-kurs nylig, og det er skikkelig gøy), også gjøre noen yogaøkter på kveldene. Sliter litt med en hofte som låser seg, så må prøve å passe litt på og ikke bli for stiv fant et program med yoga for gravide, og der er det mange gode styrkeøvelser for bekkenet
Det hørtes kjekt ut! Hvor fant du programmet med yogaøvelser?