Treningstråd for mars 2015

[Gressenka_Mymlen_Lilleblomst_15]

Gått en liten tur i kveld

 

[Ponny]

Gått en liten tur i kveld

Kjempe bra

 

[K.L#]

Vært på skogstur med ungene i dag☺ gikk effektivt i 30 min.

 

[K.L#]

Og zumba vel gjennomført blir ikke like svett lengre, men beveger meg ihvertfall

 

[Liaff]

Og zumba vel gjennomført blir ikke like svett lengre, men beveger meg ihvertfall

Så flink du er om dagen! tenke å gå til butikken og handle idag. Det er ca 5 km totalt ned og oppigjen så det blir ei passe god økt i kveld

 

[Ponny]

Og zumba vel gjennomført blir ikke like svett lengre, men beveger meg ihvertfall

Kjempe flott. Du er i siget nå

 

[Ponny]

Så flink du er om dagen! tenke å gå til butikken og handle idag. Det er ca 5 km totalt ned og oppigjen så det blir ei passe god økt i kveld

Ble det gå-tur på butikken?

 

[Ponny]

Jogget 4.8km etter jobb. Irritert at jeg ikke klarte 200 m til, men beina føltes som betong

 

[Liaff]

Ble det gå-tur på butikken?

Det vart det, men eg klarte ikkje holde meg unna sjokoladen når eg kom inn i butikken, men fekk trent då

 

[Liaff]

Jogget 4.8km etter jobb. Irritert at jeg ikke klarte 200 m til, men beina føltes som betong

Syns det er imponerende at du klarte 4,8 eg då. Man skal jo ikkje presse seg Max når man er gravid

 

[K.L#]

Da skal jeg til fysio for litt kardio og styrke ☺

 

[ingerj]

Jeg klarer ikke vanlig trening på senteret lenger, sånn som zumba og spinning. Men... Jeg har nå funnet ut at jeg kan gjøre yoga for gravide i stua. Setter bare på YouTube er stolt som har fått gjort dette to ganger den siste uken

 

[Liaff]

Jeg klarer ikke vanlig trening på senteret lenger, sånn som zumba og spinning. Men... Jeg har nå funnet ut at jeg kan gjøre yoga for gravide i stua. Setter bare på YouTube er stolt som har fått gjort dette to ganger den siste uken

Nice! Ka for ein YouTube video ser du på? Eg hadde hatt behov for litt yoga eg og

 

[K.L#]

Jeg klarer ikke vanlig trening på senteret lenger, sånn som zumba og spinning. Men... Jeg har nå funnet ut at jeg kan gjøre yoga for gravide i stua. Setter bare på YouTube er stolt som har fått gjort dette to ganger den siste uken

Da er vi i samme båt... Zumba jeg stortsett har drevet med, og nå er jeg mer som en tilskuer, enn med å trene

 

[ingerj]

Nice! Ka for ein YouTube video ser du på? Eg hadde hatt behov for litt yoga eg og

Jeg har søkt på yoga pregnancy og prøvd to ulike for second trimester

 

[_lillemy_]

Jeg begynte på Yoga for gravide på tirsdag, har gått på det en gang før.Anbefales på det sterkeste

 

[Ponny]

Syns det er imponerende at du klarte 4,8 eg då. Man skal jo ikkje presse seg Max når man er gravid

I know, men skal løpe løp på mandag, 5 km, og ville gjerne få kommet til det 5 tallet. Skal prøve igjen på lørdag

 

[Ponny]

Trening i studio i dag. 45min styrke

 

[Liaff]

I know, men skal løpe løp på mandag, 5 km, og ville gjerne få kommet til det 5 tallet. Skal prøve igjen på lørdag

Oi! Driv du fortsatt med konkurranser?

 

[Ponny]

Oi! Driv du fortsatt med konkurranser?

Nei, melder meg på løps karuseller som en har her i Bergen. løper du fem av åtte løp, blir det medalje
Det er vel det som driver meg nå.
jeg løp sommerkarusellen, og nå går vinterkarusellen