Inspirert fra "vi som prøver", tenkte jeg om vi ikke skulle ha en liten treninstråd?
Det er viktig å holde seg i form, så kroppen blir klar til de påkjenningen som komme den neste tiden! Kanskje vi kan ha en tråd for skryt, råd, støtte og oppbacking på treningsfronten? Frustrasjon over dårlig form og manglende trening er også lov!
Og alle skal da få være med, uansett nivå. Man trenger ikke løpe en maratondistanse for føle behov for å skryte litt
Mitt mål er trening 2-3 ganger om uken. Jeg har nettopp fornyet medlemskapet mitt hos livegym.no, hvor man for 50 kroner om måneden får mange treningspass å velge mellom. I utgangspunktet tenker jeg å styrke mage/rygg/bekken. For dere som sliter med å komme i gang med treningen, vil jeg bare tips om denne siden. Det krever jo at man tar seg sammen, men de har timer fra 10 min opp til en time. De har pilates, yoga, mor/barn (graviditet), aerobic, zumba, styrketrening, osv. Og man kan trene akkurat når det passer en selv hjemme i stua.
Nå har jeg nettopp gjennomført 40 min pilates, og er spent på hva magen sier til det i morgen, det kunne ihvertfall merkes at det er en stund siden mage/rygg har blitt trent på den måten Jeg håper jeg virkelig kan ta meg sammen nå, og få styrket og trent litt fremover. Så jeg håper noen vil slenge seg på, så vi har noen å skryte og syte for, på de dagene man trenger det
Det er viktig å holde seg i form, så kroppen blir klar til de påkjenningen som komme den neste tiden! Kanskje vi kan ha en tråd for skryt, råd, støtte og oppbacking på treningsfronten? Frustrasjon over dårlig form og manglende trening er også lov!
Og alle skal da få være med, uansett nivå. Man trenger ikke løpe en maratondistanse for føle behov for å skryte litt Mitt mål er trening 2-3 ganger om uken. Jeg har nettopp fornyet medlemskapet mitt hos livegym.no, hvor man for 50 kroner om måneden får mange treningspass å velge mellom. I utgangspunktet tenker jeg å styrke mage/rygg/bekken. For dere som sliter med å komme i gang med treningen, vil jeg bare tips om denne siden. Det krever jo at man tar seg sammen, men de har timer fra 10 min opp til en time. De har pilates, yoga, mor/barn (graviditet), aerobic, zumba, styrketrening, osv. Og man kan trene akkurat når det passer en selv hjemme i stua.
Nå har jeg nettopp gjennomført 40 min pilates, og er spent på hva magen sier til det i morgen, det kunne ihvertfall merkes at det er en stund siden mage/rygg har blitt trent på den måten
Jeg håper jeg virkelig kan ta meg sammen nå, og få styrket og trent litt fremover. Så jeg håper noen vil slenge seg på, så vi har noen å skryte og syte for, på de dagene man trenger det
Last edited:
Lille prikk
