venterispenning
Glad i forumet
ORIGINAL: bibbiii
hei! hører ikke til på dette forumet..men sniker litt omkring [:)]
veldig spennende dette her..har lyst å prøve dette jeg også [:D] men lurer på om det er visse krav til trening i henhold til denne? om man kan spise tunfisk en dag istede for biff (liker biff,men det er dyrt) ?
man skal vel steke biffen ja? (siden det sto ingen stekt mat..)
lykke til alle dere som prøver denne
Egentlig er det to dager med biff, men du kan bytte ut en av dagene med enten kylling eller fisk. Ikke tunfisk. Grunnen til at du MÅ ha biff en dag, er mengden av proteiner. Jeg hadde to biffer i går, men som du skriver så er det dyrt, så i dag skal jeg spise to kyllingfilet. I morgen er min siste dag[:D] Lover å fortelle dere hvordan det har gått. Etter tre dager hadde jeg mistet 1.7 kg, men vil ikke veie meg igjen før hele kuren er gjennomført.
Ettersom vi skriver mer og mer om dette, så finnes det tydeligvis mange ulike "oppskrifter" på denne kuren.
Tips: den dagen vi skal spise bananer og drikke melk. Lag smoothie, med litt kanel i. Kjempe godt[;)]