Det er sant! Hvordan går det med deg? Har vært nesten helt fraværende på forumet, mer eller mindre.Alt er lettere når man er to
Masse lykke til!!
Skravletråd
- Trådstarter Musemor med tre søte små
- Opprettet
Hei, og velkommen tilbakeHei alle sammenbeklager litt fravær, men har vært på ferie. I dag begynte jeg og mannen på lav(smart)karbo og skal prøve å generelt få til et bedre jevnt kosthold uten at det skal være så striks at vi sprekker. Vi begge ønsker oss ned i vekt og holde oss der. Det er kjempegodt å få han med for da er det så mye lettere å få til
Hatt en fin ferie?
Jo, takk veldig fin. Endte opp med en liten skade etter en aften med konkurranse i badmintonHei, og velkommen tilbake
Hatt en fin ferie?
men ellers var det kjekt. Hvordan går det med deg og de ribbeina dine?
Oi. Begynte å tenke igjennom hva jeg har spist i dag, og etter litt utregning fant jeg ut at jeg endte opp med ca 1300 kalorier. Det er alt for lite! Jeg skylder på hodepine i dag, men det er noe å holde et øye med videre.
Jeg er veldig matlei. Ingen matlyst selv om jeg er sulten. Spent på hva vekta vil vise i morgen. Jeg ser like tykk ut som før, og magen kjennes like hard ut. Og det er en mulighet for at jeg får i meg for lite mat, og det er jo ikke heldig. I tillegg prøver kroppen min på å få til en menstruasjon, og jeg er usikker på hvilken grad det vil påvirke vekta. Jeg har sett at mensen har påvirket vekta før, men da var det i starten bare. Nå kommer jeg ikke igang skikkelig. Vel, morgendagen vil gi noen svar.
Jeg er veldig matlei. Ingen matlyst selv om jeg er sulten. Spent på hva vekta vil vise i morgen. Jeg ser like tykk ut som før, og magen kjennes like hard ut. Og det er en mulighet for at jeg får i meg for lite mat, og det er jo ikke heldig. I tillegg prøver kroppen min på å få til en menstruasjon, og jeg er usikker på hvilken grad det vil påvirke vekta. Jeg har sett at mensen har påvirket vekta før, men da var det i starten bare. Nå kommer jeg ikke igang skikkelig. Vel, morgendagen vil gi noen svar.
Det går sakte men sikkert fremover.Jo, takk veldig fin. Endte opp med en liten skade etter en aften med konkurranse i badminton
regner med å være tilbake på jobb igjen på tirsdag
Nå har årets sportsbegivenhet startet for min del, Crossfit games 2019 
Har drevet med crossfit i snart 4 år, og syns det er kjempegøy, og det å se "verdensmesterskapet" er utrolig motiverende for min del.
Skal endelig å få testet litt øvelser med pt'n min i dag, så håper jeg klarer å komme meg på treningssenteret et par dager neste uke.
Denne uken har det blitt en ordentlig økt hjemme, ellers bare øvelser på gulvet med frøkna.
Har drevet med crossfit i snart 4 år, og syns det er kjempegøy, og det å se "verdensmesterskapet" er utrolig motiverende for min del.
Skal endelig å få testet litt øvelser med pt'n min i dag, så håper jeg klarer å komme meg på treningssenteret et par dager neste uke.
Denne uken har det blitt en ordentlig økt hjemme, ellers bare øvelser på gulvet med frøkna.
Nå har årets sportsbegivenhet startet for min del, Crossfit games 2019
Har drevet med crossfit i snart 4 år, og syns det er kjempegøy, og det å se "verdensmesterskapet" er utrolig motiverende for min del.
Skal endelig å få testet litt øvelser med pt'n min i dag, så håper jeg klarer å komme meg på treningssenteret et par dager neste uke.
Denne uken har det blitt en ordentlig økt hjemme, ellers bare øvelser på gulvet med frøkna.
Hvor ser du det?
2 kg ned! En del av det er salt da. Spiste ikke salt mat i går, men gjorde det forrige torsdag. Og så er det nok litt muskelmasse som har gått bort. Håper det er litt fett og da 
Uansett er det en god start
Må bare spise mer nå, for jeg har ikke avsluttet ammingen enda
Uansett er det en god start
Må bare spise mer nå, for jeg har ikke avsluttet ammingen enda
Youtube, morning chalkup sin sending.
Ser gårsdagens sending nå, litt tungvint å se live siden det er så mye venting.
Edit: oppdaget at man kan se ferdige konkurranser på games.crossfit.com, da pr konkurranse.
(Det fungerer ikke på tv'n vår så jeg må holde meg til YouTube).
2 kg ned! En del av det er salt da. Spiste ikke salt mat i går, men gjorde det forrige torsdag. Og så er det nok litt muskelmasse som har gått bort. Håper det er litt fett og da
Uansett er det en god start
Må bare spise mer nå, for jeg har ikke avsluttet ammingen enda
Bra jobb uansett. Det jevner seg ut med fettvekt, vann osv etterhvert.
Viktig å få i seg nok mat når man fortsatt ammer, samtidig som det er akkurat nok til at man også går ned. Har samme problemstilling selv, men frøkna mi er straks 3 mnd, så jeg har mange mnd med amming foran meg
Går greit her
kom hjem fra syden på søndag, og til mandag er det full skjerpings igjen
Pusern
Gift med forumet
2 kg ned! En del av det er salt da. Spiste ikke salt mat i går, men gjorde det forrige torsdag. Og så er det nok litt muskelmasse som har gått bort. Håper det er litt fett og da
Uansett er det en god start
Må bare spise mer nå, for jeg har ikke avsluttet ammingen enda
Så flott og ja, du må øke inntaket av sunn mat. Fint å være forsiktig med salt uansett.
Pusern
Gift med forumet
Går greit her
Heia heia - jeg kjører også sunnere linje og øker trening fra mandag. Denne uken er det «ferie light».
Lykke til med veiing
Flink du erNå har årets sportsbegivenhet startet for min del, Crossfit games 2019
Har drevet med crossfit i snart 4 år, og syns det er kjempegøy, og det å se "verdensmesterskapet" er utrolig motiverende for min del.
Skal endelig å få testet litt øvelser med pt'n min i dag, så håper jeg klarer å komme meg på treningssenteret et par dager neste uke.
Denne uken har det blitt en ordentlig økt hjemme, ellers bare øvelser på gulvet med frøkna.
CrossFit ser rågøy ut!
Yeei, det er jo strålende2 kg ned! En del av det er salt da. Spiste ikke salt mat i går, men gjorde det forrige torsdag. Og så er det nok litt muskelmasse som har gått bort. Håper det er litt fett og da
Uansett er det en god start
Må bare spise mer nå, for jeg har ikke avsluttet ammingen enda
Ja det var ikke planlagt å spise for lite. Har, bare logget 2 dager. Den ene dagen spiste jeg for mye, men bare 200 kalorier, mens den andre dagen spiste jeg nesten 1000 for lite >< Jaja, det blir vel bedre etter hvert får en håpeBra jobb uansett. Det jevner seg ut med fettvekt, vann osv etterhvert.
Viktig å få i seg nok mat når man fortsatt ammer, samtidig som det er akkurat nok til at man også går ned. Har samme problemstilling selv, men frøkna mi er straks 3 mnd, så jeg har mange mnd med amming foran meg
Sliter litt med å finne mat. Knekkebrød går greit, men egg blir for kjedelig i lengden. Det blir en del salat og agurk ^^
TakkYeei, det er jo strålende
Det blir noe søtt i helgen. Jeg kommer til å bli helt tussete om jeg skal gå uten is noe særlig lenger
Men fokuset skal være på maten. Fortsatt unngå brødmat og søppelmat. Skal på matfestivalen i morgen, og finner jeg noe spennende der så skal jeg smake
Men fokuset skal være på maten. Fortsatt unngå brødmat og søppelmat. Skal på matfestivalen i morgen, og finner jeg noe spennende der så skal jeg smake