Skravletråd

Hvor ofte spiser du, og når på døgnet har du hovedmåltidet?
Spiser frokost kl 08-09: 2 knekkebrød med ost
Spiser lunsj kl 12: 2 knekkebrød med ost + 1 pære
Spiser middag ca kl 16: liten porsjon, minst mulig kalorier
Kvelds ca kl 20: 1 yoghurt og 1 gulrot.

Blir jeg fysen tar jeg en bit salami eller 4-5 blåbær:)
 
Spiser frokost kl 08-09: 2 knekkebrød med ost
Spiser lunsj kl 12: 2 knekkebrød med ost + 1 pære
Spiser middag ca kl 16: liten porsjon, minst mulig kalorier
Kvelds ca kl 20: 1 yoghurt og 1 gulrot.

Blir jeg fysen tar jeg en bit salami eller 4-5 blåbær:)
Har du prøvd å bruke målebånd istedenfor vekten?
 
Nei, jeg tror ikke målebånd hjelper:p buksene er like trange som alltid...
Målebånd er supert! Jeg har ikke gått ned noe, men fortsatt ned to cm rund magen. Pluss litt rundt lårene. :cool: Da vet jeg hvertfall at noe er riktig
 
Spiser godis til den store gullmedaljen. Det er greit, for det kan jeg lett gå av meg resten av uken om jeg holder meg til helgen. Kjenner jeg er takknemlig over det. Ei jeg kjenner må være striks i helgene for ellers går hun opp selv om hun spiser bra resten av uka. Samtidig kan det ikke være helt sunt å spise så mye godis som jeg gjør :P
 
Spiser godis til den store gullmedaljen. Det er greit, for det kan jeg lett gå av meg resten av uken om jeg holder meg til helgen. Kjenner jeg er takknemlig over det. Ei jeg kjenner må være striks i helgene for ellers går hun opp selv om hun spiser bra resten av uka. Samtidig kan det ikke være helt sunt å spise så mye godis som jeg gjør :p
Jeg har spist alt for mye annet, og alt for mye fett i kveld :P
Skal vi (anti)lide sammen?

Hvilket type snop?
 
Back
Topp