Gammel bruddskade. Dårlig blodgjennomstrømming til ankelen så den er diger.
Skravletråd
- Trådstarter Musemor med tre søte små
- Opprettet
Gammel bruddskade. Dårlig blodgjennomstrømming til ankelen så den er diger.
Ble ingen trenings runde i dag men gikk meg en 5 km i nabolaget i bedagelig tempo. Er jo veiing fredag
Bevegelse er viktig uansett
Jeg skal ut nå straks. Alt for sent, men sånn er det innimellom
Pusern
Gift med forumet
Oj høres ikke bra ut
Pusern
Gift med forumet
Bevegelse er viktig uansett
Jeg skal ut nå straks. Alt for sent, men sånn er det innimellom
«Bedre sent enn aldri» heter det jo
God tur - og jammen er du flink
Jeg er vant til det. Det gjør vondt innimellom, men det blir ikke verre heller (som jeg har fått beskjed om i alle fall). Så lenge jeg er flink til å tilpasse meg så går det fint. Må være forsiktig med å ikke feilbelaste den gode siden, for da får jeg stråling nedover beinet. Alt i alt så synes jeg at jeg har vært heldig
«Bedre sent enn aldri» heter det jo
God tur - og jammen er du flink
Takk
Det ble ikke rare turen i dag. Jeg kjente fort at energien ikke var der, og så husket jeg klesvasken jeg måtte henge opp. Men jeg klarte da krav til skritt og kalorier i alle fall ^^Og dere inspirer meg til å ville jobbe mer
Hei alle sammen kan jeg få joine dere kule damer her? Jeg liker ikke meg selv akkurat nå, og håper på å kunne få motivasjon fra dere.
kan jeg få joine dere kule damer her? Jeg liker ikke meg selv akkurat nå, og håper på å kunne få motivasjon fra dere.
Selvfølgelig kan du det her er alle velkommenHei alle sammen
Her er reglene:
1. Man prater, koser seg og motiverer hverandre
2. Enkelte har faste veiedager, men det er ikke noe krav om det
3. Noen trener mye, andre trener lite, og det er helt greit
Masse lykke til, vi skal prøve å hjelpe deg
Pusern
Gift med forumet
Takk
Og dere inspirer meg til å ville jobbe mer
Flink du er
viktig ta hensyn til dags form.Flott vi kan inspirere deg - jeg hadde aldri greidd å gå ned mine 22-23 kg for et par tre år siden uten feedback og oppfølging her.
Pusern
Gift med forumet
Hei alle sammen
Du er hjertelig velkommen!!!
Selv har jeg fått mye god motivasjon her. Gikk ned 22-23 kilo for 2-3 år siden - aktiviteten her hjalp meg godt.
I etterkant har jeg vært aktiv litt til og fra men har funnet god hjelp når vekten har gått litt feil vei og jeg har ønsket justere. For første gang i mitt liv har jeg greidd hente meg inn igjen etter utskeiende perioder.,
Lykke til med å finne din vei til et sunnere liv og trivsel i egen kropp.
Jo flere jo bedreHei alle sammen
akkurat blitt med selv
Bra det ogsåBle ingen trenings runde i dag men gikk meg en 5 km i nabolaget i bedagelig tempo. Er jo veiing fredag
Uff veiing på fredag, ja, siste i måneden....
Skulle liksom være under 68 på den..
Foten er forresten mer eller mindre bra igjen nå så satser på trening i kveld, men tror jeg tar den korte runden for å ikke belaste for mye
Liker disse regleneSelvfølgelig kan du det her er alle velkommen
Her er reglene:
1. Man prater, koser seg og motiverer hverandre
2. Enkelte har faste veiedager, men det er ikke noe krav om det
3. Noen trener mye, andre trener lite, og det er helt greit
Masse lykke til, vi skal prøve å hjelpe deg
tusen takk!
Tusen takk!
Wow, det er utrolig godt gjort! Det ligger mye i viljestyrke ja å motstå når det er usunne alternativer hele tiden. Men skal prøve så godt jeg kan
NiceJo flere jo bedre
blir spennende å se hvordan det går.
Hei alle sammen
Hei hei
Flink du er
Flott vi kan inspirere deg - jeg hadde aldri greidd å gå ned mine 22-23 kg for et par tre år siden uten feedback og oppfølging her.
Ja folk til å støtte en er virkelig uvurderlig
Er nok lurt det ja. Når prøver du deg på å gå hjem fra jobb igjen?
Det ble søtt i går. Men det er ok, for vi dro på martnan og hadde uansett planlagt å unne meg ting da. Skulle dra i dag, så da må jeg jo være flink i dag istedenfor. Veide meg i går kveld. 1,1 kg opp siden fredag. Jeg liker å veie meg på kvelden innimellom. Da får jeg en liten indikasjon, men langt fra nøyaktig, så jeg vet at jeg ikke kan ta det så seriøst. Men jeg trooor at jeg ligger tålelig godt an.
I dag ble det havregrøt til frokost. Jeg brukte Natreen i min framfor sukker. Jeg er ikke fan av falsk sukker egentlig, men jeg synes faktisk at Natreen er mye bedre enn sukker i havregrøt.
I dag ble det havregrøt til frokost. Jeg brukte Natreen i min framfor sukker. Jeg er ikke fan av falsk sukker egentlig, men jeg synes faktisk at Natreen er mye bedre enn sukker i havregrøt.