Skravletråd

[Pusern]

8 km på naboens mølle hvorav intervall løping siste 2 km pluss ca 30 min styrke.

 

[RonjaR]

Ja, snø og kaldt om morgen og sprutregn og underkjølt regn noen timer etterpå.
Jeg måtte ringe ambulanse i går mens jeg var i byen. En gammel dame som falt og sikkert brakk lårhalsen.

Uff da fort gjort på dette føret...

 

[RonjaR]

Tar ikke noen sjanser nå nei. Skal overleve 8 uker i praksis, for da er jeg ferdig.
Bruker piggsko nå, men ser Ann føret. Ikke verdt å ta noen sjanser.

Bra du tenker deg om 8 uker er ikke lenge!

 

[RonjaR]

Endte med 1,5 times hard CrossFit økt i går.
Har også sluttet med godteri og brus. Holder på å stryke med av abstinenser etter sukker

Fytti, du er flink altså!

 

[RonjaR]

8 km på naboens mølle hvorav intervall løping siste 2 km pluss ca 30 min styrke.

Så supert! flinka!

 

[Pusern]

Så supert! flinka!

Takk

 

[Pusern]

I morgen må jeg avgårde ekstremt tidlig så fant ut at jeg slang meg på vekten i dag. Spent for har hatt en bra helg og uke og gjett hva?????
Nå veier jeg 68,5 kg!!!!!!!!! Ned 0,9 kg på de seks dagene siden sist veiing!!!!hurra!!!!
Og er bare 3,5 kg unna målet mitt (innen 1.juli)

 

[Shadow]

I morgen må jeg avgårde ekstremt tidlig så fant ut at jeg slang meg på vekten i dag. Spent for har hatt en bra helg og uke og gjett hva?????
Nå veier jeg 68,5 kg!!!!!!!!! Ned 0,9 kg på de seks dagene siden sist veiing!!!!hurra!!!!
Og er bare 3,5 kg unna målet mitt (innen 1.juli)

Så bra! [emoji4]

 

[Shadow]

Da ligger jeg nede for telling
Vond hals og delvis tett nese, må bli frisk igjen ganske så snart da! Men dette kommer til å være dårlige for resultater imorgen

 

[Musemor med tre søte små]

I morgen må jeg avgårde ekstremt tidlig så fant ut at jeg slang meg på vekten i dag. Spent for har hatt en bra helg og uke og gjett hva?????
Nå veier jeg 68,5 kg!!!!!!!!! Ned 0,9 kg på de seks dagene siden sist veiing!!!!hurra!!!!
Og er bare 3,5 kg unna målet mitt (innen 1.juli)

Flink du er og gratulere så mye.
Ikke mye igjen nå

 

[Musemor med tre søte små]

"Eksamen" i morgen.
Da er de 3 ukene jeg ga meg selv for å bli kvitt jula og være under 80 igjen gått.
For å være helt ærlig så har jeg mine tvil.
3,3 kg er veldig mye på 3 uker.

 

[Pusern]

Flink du er og gratulere så mye.
Ikke mye igjen nå

Nei nå nærmer vi oss
Tenker kjøre litt annenhver uke fremover med stramt opplegg og forhåpentligvis ned den ene uken og stabilisering den andre. Er så redd for å gå opp igjen etter jeg er i mål så tror dette kan være en fin måte å gradvis gå over til stabilisering.

 

[Pusern]

"Eksamen" i morgen.
Da er de 3 ukene jeg ga meg selv for å bli kvitt jula og være under 80 igjen gått.
For å være helt ærlig så har jeg mine tvil.
3,3 kg er veldig mye på 3 uker.

Masse lykke til!!!
Tipper det går fint jeg. Du pleier være rååååå

 

[Pusern]

Så bra! [emoji4]

Tusen takk bare såååå glad og fornøyd!!!!!

 

[Shadow]

"Eksamen" i morgen.
Da er de 3 ukene jeg ga meg selv for å bli kvitt jula og være under 80 igjen gått.
For å være helt ærlig så har jeg mine tvil.
3,3 kg er veldig mye på 3 uker.

Lykke til imorgen [emoji4]

 

[Pusern]

I dag skal jeg hvile på laurbærene og ikke legge inn hverken trening eller tur. Kjennes riktig det i dag. Å

 

[Pusern]

...

Veidde meg i dag jeg da - ned 0,9 kg

 

[Shadow]

Veidde meg i dag jeg da [emoji14] - ned 0,9 kg

Greide å QUOTE feil men fikset nå [emoji23]
Skjønner ikke hvorfor den merket ditt innlegg [emoji54]

 

[Pusern]

Greide å QUOTE feil men fikset nå [emoji23]
Skjønner ikke hvorfor den merket ditt innlegg [emoji54]

Oki

 

[Musemor med tre søte små]

Masse lykke til!!!
Tipper det går fint jeg. Du pleier være rååååå

Jo, men formen har ikke vært helt topp disse 3 ukene så det har blitt mindre trening enn planlagt og har ikke helt kosthold på plass igjen enda..
Vi får se