Noen som vil være med på en planke challenge? Målet er 3minutter uten pause.
I dag måtte jeg ta en del pauser
30 sec om gangen klarte jeg.. Siste omgangen klarte jeg 45sec..
Når målet er graviditet, så burde jo absolutt en sterk core være en fordel..
Høres helt grusomt ut! Jeg er med