Skravletråd for lag DUE ❤️

[MTDC]

litt sein ut men velkomen MTDC
Målet mitt er vell 5kg i første omgang, for å komme i gang med ett fryseforsøk, så prøve å få te 5kg på en måned ca, etter det kanskje 5 kg til jul, så 10 kg tilsammen i 2014 Prøve mæ på 5:2 dietten og styrketrenning og litt kondisjon. Bruke Grete roede for å følg med det æ spis og så har min kjære kjøpt fitbit bånd for å hold mæ motivert til å rør mæ meir Hvis det er non som har tips og erfaring på kordan å gå rasket ned uten at man bli syk da, så taes det i mot med glede

Som sagt så er det som funker for meg å bygge muskler. Pass på å få i deg nok proteiner, ellers vil treningen kunne slite på musklene.

 

[EJ]

Gått opp 1,3 kilo på to dagar?? Detta går ikkje! Åt litt sjokolade i går for Å få det ut av systemet, men har jo trent og alt! Greitt eg er gravid, men det var da som berre f**!


Gutt Februar 2014

 

[MTDC]

Gått opp 1,3 kilo på to dagar?? Detta går ikkje! Åt litt sjokolade i går for Å få det ut av systemet, men har jo trent og alt! Greitt eg er gravid, men det var da som berre f**!


Gutt Februar 2014

Så kjedelig! Sånn har jeg hatt det under graviditetene også! 40 og 35 kg opp på 9 mnd. Legger på meg uansett om jeg spiser sunt eller ikke i de mnd. Skikkelig kipt. Håper du slipper å oppleve det samme. Kan jo være vann Drikk mye vann og gå noen turer, så kanskje det bedrer seg

 

[EJ]

Så kjedelig! Sånn har jeg hatt det under graviditetene også! 40 og 35 kg opp på 9 mnd. Legger på meg uansett om jeg spiser sunt eller ikke i de mnd. Skikkelig kipt. Håper du slipper å oppleve det samme. Kan jo være vann Drikk mye vann og gå noen turer, så kanskje det bedrer seg

Eg gjekk opp totalt 6 kilo med jr, og håpar jo på samme resultat denne gongen Må heldigvis drikka masse vatn og gå tur pga utfordringen i dag


Gutt Februar 2014

 

[MTDC]

Eg gjekk opp totalt 6 kilo med jr, og håpar jo på samme resultat denne gongen Må heldigvis drikka masse vatn og gå tur pga utfordringen i dag


Gutt Februar 2014

Her blir det fjelltur med ungen på ryggen Koseligste treninga!

 

[Løvetann1]

Jeg kom plutselig på at jeg har en dvd med hun derre fra Biggest loser - Jillian, er det det? Hvertfall, fine og ikke så lange men intense treningsprogram hovuedsaklig styrke men også litt kardio. Tror jeg skal finne den fram - mener å huske at jeg merka fort framgang da jeg brukte den sist

Har også ett par av henne! Di er supre!

 

[Løvetann1]

Skulle vi hatt felles signatur? Bare et forslag altså

Vis vedlegget 77519

Med på den!

 

[Ranveig!]

Her blir det fjelltur med ungen på ryggen Koseligste treninga!

Her blei det tur med hunden sidan ungane er hos faren i helga. Godt å komme seg opp og ut, og jaggu blei det nesten to timar av det og. Om ikkje hard trening, så i alle fall nok til at eg blei andpusten og svett. Greit med ein sånn start!



Sent from my C6603 using BV Forum mobile app

 

[Ranveig!]

Sent from my C6603 using BV Forum mobile app

 

[MTDC]

Her blei det tur med hunden sidan ungane er hos faren i helga. Godt å komme seg opp og ut, og jaggu blei det nesten to timar av det og. Om ikkje hard trening, så i alle fall nok til at eg blei andpusten og svett. Greit med ein sånn start!



Sent from my C6603 using BV Forum mobile app

Kjempebra! Her vart det 4 timer Blir grei poengsum i dag

 

[MTDC]

♡

 

[Mzsugar]

Alså, æ ska på sykehuset for å vei mæ rett etter mensen, og flestan går jo litt opp under mens, e det non som har tips på å få ut allt vannet ganske rasket

 

[EJ]

Prøv å kutt ut karbohydrater. Det binder unødvendig vatn. Unngå salt. Drikk nok vatn

 

[MTDC]

Damn! Ei skikkelig hardøkt i dag! Den bør bidra greit til fredag

 

[martar80]

Ikke den beste starten på utfordringen rent poengmessig, med barnedåp på søndag, babysvømming og besøk av moren min i går, og på besøk hos en venninne i dag, men i morgen blir det ut og gå!

 

[EJ]

Er er så kvalm at trening ikkje er heilt greia mi... Håpar at kvalmen gir seg snart!

 

[martar80]

Er er så kvalm at trening ikkje er heilt greia mi... Håpar at kvalmen gir seg snart!

Var du lenge kvalm forrige gang, eller? Får håpe det gir seg snart, iallfall.

 

[EJ]

Var du lenge kvalm forrige gang, eller? Får håpe det gir seg snart, iallfall.

Var kvalm heile første trimester Og eg har vel gjort unna 1/3 av første trimester

 

[martar80]

Var kvalm heile første trimester Og eg har vel gjort unna 1/3 av første trimester

Men da satser vi på at det går fortere over denne gangen.

 

[Mzsugar]

Koss går det med utfordringa te oss på lag due? æ har vell trent hver dag, mn har komme te ett punkt der æ syns at d faktisk e artig, har itj hatt nå spes søtsug så ingen snop på meg, eneste utfordringa for mæ e vell nokk vann, føle at æ bli så kvalm og sulten av for my vann, så reinn æ my på do