litt sein ut men velkomen MTDC
Målet mitt er vell 5kg i første omgang, for å komme i gang med ett fryseforsøk, så prøve å få te 5kg på en måned ca, etter det kanskje 5 kg til jul, så 10 kg tilsammen i 2014
Prøve mæ på 5:2 dietten og styrketrenning og litt kondisjon. Bruke Grete roede for å følg med det æ spis og så har min kjære kjøpt fitbit bånd for å hold mæ motivert til å rør mæ meir
Hvis det er non som har tips og erfaring på kordan å gå rasket ned uten at man bli syk da, så taes det i mot med glede