Sylvia80
Gift med forumet
På tide å få liv i denne skravletråden igjen da...
Hvordan har dere det nå?
Hva gjør dere i dag?
Og et lite tips angående søtt: Om du må ha søtt, spis rett etter mat, da er du allerede mett, pluss at de "raske" karbohydratene i snopet blir tatt opp saktere sammen med de "seine" karbohydratene i maten. Ikke spis godterier uten mat først, for da stiger blodsukkeret mye raskere. ;)
Og gode tips er bær med vaniljekesam, eller litt frukt med vaniljekesam for så vidt, og så kan man raspe en liten dæsj mørk sjokolade på toppen.. Rasper man blir det ikke så mye som skal til ;)
Hvordan har dere det nå?
Hva gjør dere i dag?
Og et lite tips angående søtt: Om du må ha søtt, spis rett etter mat, da er du allerede mett, pluss at de "raske" karbohydratene i snopet blir tatt opp saktere sammen med de "seine" karbohydratene i maten. Ikke spis godterier uten mat først, for da stiger blodsukkeret mye raskere. ;)
Og gode tips er bær med vaniljekesam, eller litt frukt med vaniljekesam for så vidt, og så kan man raspe en liten dæsj mørk sjokolade på toppen.. Rasper man blir det ikke så mye som skal til ;)