Skravle tråd for 2021

En tråd i 'Slankekrigen' startet av Kihera, 15 Sep 2021.

Endre kallenavn | Kom i gang/Hjelp
  1. Sara Trøtt hormonbombe VIP Desemberglede 2015 Januarlykke 2016

    5 årignen min har intet filter og fortalte bhg alt mulig i e årene hun gikk der, og nå hr hun altså begynt på skolen. Og hun er... informativ.
     
    • Morsom Morsom x 1
  2. Lovesome Forumet er livet VIP Septemberbarna 2019

    Hva menes med idealvekt i veietråden? Altså mål eller hva man skal veie for en bmi på 20 ?
     
  3. Sara Trøtt hormonbombe VIP Desemberglede 2015 Januarlykke 2016

    Jeg antar det er målet en har satt seg? Ingen får definere hvor det er for min del, utenom meg. Bmi 20 er da ikke målet for alle, langt derifra?
     
    • Informativ Informativ x 1
  4. Lovesome Forumet er livet VIP Septemberbarna 2019

    Jeg googlet hvordan man skal regne ut sin idealvekt,så havnet jeg på at de kg jeg burde veie tilsier en bmi på 19,8 .. så var bare jeg som hang meg opp i ordet idealvekt, og hva det er ? Det er ikke mitt mål å nå en så lav bmi .
    Så jeg forholder meg til at idealvekt i denne sammenheng betyr hvilket mål man selv har :)
     
  5. Kiro91 Glad i forumet Sensommerbarna 2019 Snøkrystallene2021❄️

    Jeg satt det som er mitt mål under idealvekt. Tenker også at det er opp til hver enkel :)
     
    • Liker Liker x 1
  6. Prøveliten Glad i forumet Himmelbarn Julikulene 2020

    Jeg tenker min idealvekt. Og egentlig er jeg ikke interessert i hva jeg veier, helse og hvordan klærne sitter på kroppen er viktigere.
     
    • Enig Enig x 1
  7. Prøveliten Glad i forumet Himmelbarn Julikulene 2020

    Hei medkrigere, enten om du fikk med deg starten denne uka eller forrige uke. Har dere en plan? Jeg har ingen spesiell plan, annet enn mindre godteri og mindre kaffe med melk. Holde godteri til fredager og ellers bevissthet i hverdagen.
     
  8. Shootingstar Flørter med forumet

    Hei! Jeg har ingen spesiell plan, men sluttet å spise det aller meste av prosessert kjøtt og andre varer i sommer, og kuttet ut det aller meste av hvete. Spiser mindre meieriprodukter enn tidligere. Skal fortsette med det fremover :happy:
     
  9. XuperB Forumet er livet Himmelbarn Julegavene 2019 Junilykke2018 Januarlykke 2020

    Jeg bruker lifesum-appen og teller kalorier. Eneste som funker her (holdt vekta også etter vektnedgang sist, frem til 3 tette svangerskap).
     
  10. Sara Trøtt hormonbombe VIP Desemberglede 2015 Januarlykke 2016

    Min plan er å spise meg mett, og stoppe der. Ikke spise mer fordi det er godt. Begrense godteri og jobbens pulver - kakao.
     
  11. Kiro91 Glad i forumet Sensommerbarna 2019 Snøkrystallene2021❄️

    Jeg skal i utgangspunktet følge en plan med faste 3-4måltider og begrense snop. Blir en del knekkebrød og "ren" mat, men uten å være for streng. Min største utfordring er sjokolade, og småspising mellom måltider :)
     
  12. Prøveliten Glad i forumet Himmelbarn Julikulene 2020

    Lager du mer med rent kjøtt eller har du redusert i kjøttet? Bare spennende å høre hvordan folk spiser :)
     
  13. Prøveliten Glad i forumet Himmelbarn Julikulene 2020

    Har telt selv før, men skal prøve uten. Hvilken plan har du om du ikke spiser hjemme, kanskje middager borte nå som samfunnet åpner litt mer opp…
     
  14. Prøveliten Glad i forumet Himmelbarn Julikulene 2020

    Haha, høres ut som min plan også:hilarious: Har kakaoforbud med mindre jeg er på kontoret etter seks-sju. Må kanskje lage kaffe-latte-forbud også…
     
  15. Prøveliten Glad i forumet Himmelbarn Julikulene 2020

    Hørtes kjent ut. Føler småspisingen er lettere å kontrollere når jeg spiser ordentlige måltider og blir mett.
     
  16. Sara Trøtt hormonbombe VIP Desemberglede 2015 Januarlykke 2016

    Januar - mars, da har jeg slett ikke kakaoforbud, men jeg prøver å begrense det til den som jeg tar et par timer etter middag de dagne jeg jobber overtid. Men egnetlig trenger jeg den tilfrokost også i den tiden. Noe å styrke meg på.

    Og je har ikek helt forbud nå heller, men jeg begrenser det, og spiser mye mer fornuftig, totalt sett. Det har som grafen jeg vel la inn tidligere virket, jeg har gått ned, sakte men sikekrt, men jev og rutt egentlig siden toppen i april 2020 (startena v hjemmekontoret ble lite fornuftig, men så gikk det seg til, og jeg kom til at sånn kunne jeg ikek drive på, og det har sakte men sikekrt, SAKTE, og med tilbakegang innimellom, men det har gått ned

    Nå må nbare ikke denne stagnasjonen i september bli til en ny sånn oppover-dump på grafen som jeg jo fra tid til annen har, det er ikke krise det heller, men drlig timing for krigen i så fall ;)
    Nå er ikke dette en sånn krig der vi ryker ut, så det er vel ikke krise uansett Det er vlei kke en KRIG, men mer et samarbeid-opplegg? Pushe hverandre?
     
  17. XuperB Forumet er livet Himmelbarn Julegavene 2019 Junilykke2018 Januarlykke 2020

    Vi spiser ikke så ofte borte, så de gangene det skjer prøver jeg å spise mindre porsjoner, og så får jeg ev godta at det er f.eks 300 gram ned fremfor 500 f.eks. Og så legger jeg inn litt ekstra trim. Spiser vi hos svigers så går jeg f.eks dit (ca 5 km). Tar et ca overslag på kalorier da, og vet jeg vi skal spise noe kaloririkt borte så er jeg kanskje litt ekstra spartansk dagen etter.

    Mat på farten så tyr jeg til speltlomper med ferdigstekt kylling og sånn pose med ferdigkutta og vasket salat. Får jo kjøpt med ulike smaker, og metter bra. :happy:

    Jeg opplever litt bedre styring over å spise rett når jeg registrerer maten, men målet er å innarbeide mengde/type-vanen så jeg slipper det i lengda. Forrige gang registerte jeg vel i en 3 ukers tid, men kun man-fre og etterhvert bare nye retter. Etter det så gikk det på automatikk. Håper det nå også, at vanen kjapt blir innarbeidet. :)
     
  18. Shootingstar Flørter med forumet

    Lager mer med rent kjøtt som kylling, storfe, indre/ytrefilet av svin. Har kuttet ut ting som pølser, farse, osv. Spiser kyllingkjøttdeig en gang i blant til taco :happy: Synes det er spennende å høre hvordan folk spiser selv. :)
     
  19. XuperB Forumet er livet Himmelbarn Julegavene 2019 Junilykke2018 Januarlykke 2020

    Første løprtur siden før sommeren unnagjort. Eller løpetur er vel litt å ta i enda, jeg trener meg opp til å løpe 5 km. Jeg er oppe i 10 minutter kjapp gange etterfulgt av ca 11 minutters sammenhengende løping nå, gledelig nok etter alt for mange ukers pause.

    Uttøyingen etterpå vitna om en noget utrent og stiv kropp. :bag:
     
    • Liker Liker x 2
    • Vinner Vinner x 1
  20. Ceccii86 Forumet er livet Desemberlykke2017 Snøfnuggene 2018

    Er det for sent å være med, eller kan jeg veie meg i morgen tidlig og legge inn i veietråden? :)
     
    • Liker Liker x 1

Del denne siden