Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notat: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Jeg antar det er målet en har satt seg? Ingen får definere hvor det er for min del, utenom meg. Bmi 20 er da ikke målet for alle, langt derifra?
Jeg tenker min idealvekt. Og egentlig er jeg ikke interessert i hva jeg veier, helse og hvordan klærne sitter på kroppen er viktigere.Hva menes med idealvekt i veietråden? Altså mål eller hva man skal veie for en bmi på 20 ?
Hei medkrigere, enten om du fikk med deg starten denne uka eller forrige uke. Har dere en plan? Jeg har ingen spesiell plan, annet enn mindre godteri og mindre kaffe med melk. Holde godteri til fredager og ellers bevissthet i hverdagen.
Hei medkrigere, enten om du fikk med deg starten denne uka eller forrige uke. Har dere en plan? Jeg har ingen spesiell plan, annet enn mindre godteri og mindre kaffe med melk. Holde godteri til fredager og ellers bevissthet i hverdagen.
Lager du mer med rent kjøtt eller har du redusert i kjøttet? Bare spennende å høre hvordan folk spiserHei! Jeg har ingen spesiell plan, men sluttet å spise det aller meste av prosessert kjøtt og andre varer i sommer, og kuttet ut det aller meste av hvete. Spiser mindre meieriprodukter enn tidligere. Skal fortsette med det fremover
Har telt selv før, men skal prøve uten. Hvilken plan har du om du ikke spiser hjemme, kanskje middager borte nå som samfunnet åpner litt mer opp…Jeg bruker lifesum-appen og teller kalorier. Eneste som funker her (holdt vekta også etter vektnedgang sist, frem til 3 tette svangerskap).
Haha, høres ut som min plan også Har kakaoforbud med mindre jeg er på kontoret etter seks-sju. Må kanskje lage kaffe-latte-forbud også…Min plan er å spise meg mett, og stoppe der. Ikke spise mer fordi det er godt. Begrense godteri og jobbens pulver - kakao.
Hørtes kjent ut. Føler småspisingen er lettere å kontrollere når jeg spiser ordentlige måltider og blir mett.Jeg skal i utgangspunktet følge en plan med faste 3-4måltider og begrense snop. Blir en del knekkebrød og "ren" mat, men uten å være for streng. Min største utfordring er sjokolade, og småspising mellom måltider
Haha, høres ut som min plan også Har kakaoforbud med mindre jeg er på kontoret etter seks-sju. Må kanskje lage kaffe-latte-forbud også…
Har telt selv før, men skal prøve uten. Hvilken plan har du om du ikke spiser hjemme, kanskje middager borte nå som samfunnet åpner litt mer opp…
Lager mer med rent kjøtt som kylling, storfe, indre/ytrefilet av svin. Har kuttet ut ting som pølser, farse, osv. Spiser kyllingkjøttdeig en gang i blant til taco Synes det er spennende å høre hvordan folk spiser selv.Lager du mer med rent kjøtt eller har du redusert i kjøttet? Bare spennende å høre hvordan folk spiser