~November2022~

[Lillafrosk]

Oki. Dagens vekt er 70 kg . Jeg er ikke høy så ja jeg er overvekt. Skall vær ned til 63 for at komme i normalvekt igjen. Skall klare det denne gang og. Har vart ute og løpt litt idag, hard ja men skall ikke gi opp. Blir en ny rund imorgen igjen

Jeg er også der. 70 er (såvidt) normalvekt for meg, men hadde håpet på å nå 65. Jeg greide ned til 68,5 kg nå blir jo vekta å rase opp igjen til sommeren da

 

[All song]

Jeg er også der. 70 er (såvidt) normalvekt for meg, men hadde håpet på å nå 65. Jeg greide ned til 68,5 kg nå blir jo vekta å rase opp igjen til sommeren da

Jeg er bare 159. Så 70 er mye for meg. Heldigvis så får jeg det av lett nok Når jeg vel innstiller hjernen på at begynne.

 

[Lillafrosk]

Jeg er bare 159. Så 70 er mye for meg. Heldigvis så får jeg det av lett nok Når jeg vel innstiller hjernen på at begynne.

Jeg er 170, men er ikke sååå flink til å ta av meg haha.

 

[All song]

Jeg er 170, men er ikke sååå flink til å ta av meg haha.

Visst du er 170 og veier 68 så er du vel normal vekt.
Dagens vekt her idag er 69,6.

 

[Lillafrosk]

Visst du er 170 og veier 68 så er du vel normal vekt.
Dagens vekt her idag er 69,6.

Ja, 68 er innafor. Den ble jeg fornøyd med. Men var mest på 69-70. Likevel, tatt av meg masse, var 78 lenge etter fødsel sist.

 

[Veivalsa]

Visst du er 170 og veier 68 så er du vel normal vekt.
Dagens vekt her idag er 69,6.

Jeg er også rundt 160 og kretsa rundt 70 i mange år, med litt svangerskap av og på. I følge bmi-kalk er ca 64 innenfor normalvekt. Har kommet ned til 65,5 og ligget der lenge, men vil gjerne et par kg til ned. Men fy de siste kiloene der er seige ass

 

[All song]

Ja, 68 er innafor. Den ble jeg fornøyd med. Men var mest på 69-70. Likevel, tatt av meg masse, var 78 lenge etter fødsel sist.

Jeg er også rundt 160 og kretsa rundt 70 i mange år, med litt svangerskap av og på. I følge bmi-kalk er ca 64 innenfor normalvekt. Har kommet ned til 65,5 og ligget der lenge, men vil gjerne et par kg til ned. Men fy de siste kiloene der er seige ass

i 2018 var jeg 86 kg da var det gale.
Fram til den dagen jeg falt i trappen pga jeg skulle redde minste fra å falle.tog bilder av kroppen da jeg skamslå meg mest bak på ryggen hofter osv. det var ikke et vakkert syn akurat. I 2018 februar da tok jeg tak i det og la om kosten min til lavkarbo. Begynte løpe 5 ganger i uken med barnevogn.
Tuft ja det var det. Starten var tuff de 4-5 første dagene men etter på så var det gøy.
Fra februar 2018 til juli 2018 tog jeg av 30 kg Var ju så veltrent da. Så begynte utredning med minste i september 2018 og da var det mye trøst spising.

 

[Lillafrosk]

i 2018 var jeg 86 kg da var det gale.
Fram til den dagen jeg falt i trappen pga jeg skulle redde minste fra å falle.tog bilder av kroppen da jeg skamslå meg mest bak på ryggen hofter osv. det var ikke et vakkert syn akurat. I 2018 februar da tok jeg tak i det og la om kosten min til lavkarbo. Begynte løpe 5 ganger i uken med barnevogn.
Tuft ja det var det. Starten var tuff de 4-5 første dagene men etter på så var det gøy.
Fra februar 2018 til juli 2018 tog jeg av 30 kg Var ju så veltrent da. Så begynte utredning med minste i september 2018 og da var det mye trøst spising.

Flink du har vært...!
Eneste tiltaket jeg har gjort med meg selv er mindre godis og mer knekkebrød. Men gikk jo ned 8-9kg da, så må jo ha hjulpet. Skulle absolutt ha gått mer tur. Målet er jo en sterk kropp jeg er fornøyd med, ikke nødvendigvis lave tall på vekta.

 

[All song]

Flink du har vært...!
Eneste tiltaket jeg har gjort med meg selv er mindre godis og mer knekkebrød. Men gikk jo ned 8-9kg da, så må jo ha hjulpet. Skulle absolutt ha gått mer tur. Målet er jo en sterk kropp jeg er fornøyd med, ikke nødvendigvis lave tall på vekta.

Akurat styrke kroppen det er derfor jeg har begynt løpe. Oki og gå men syns det er kjedelig Elsker at løpe da får jeg mye ut og mår bedre psykisk.

 

[Lillafrosk]

Akurat styrke kroppen det er derfor jeg har begynt løpe. Oki og gå men syns det er kjedelig Elsker at løpe da får jeg mye ut og mår bedre psykisk.

Synes begge deler er kjedelig, rett og slett. Er derfor motivasjonen skorter hehr

 

[Maddieh]

Synes begge deler er kjedelig, rett og slett. Er derfor motivasjonen skorter hehr

Helt klart er det kjedelig. Å drive med kostholdsbegrensning er også kjedelig, men det er lettere nå.

 

[All song]

Helt klart er det kjedelig. Å drive med kostholdsbegrensning er også kjedelig, men det er lettere nå.

Kostholdsbegrensing er tøft i starten men etter noen dager så blir det lettare . Syns de 5 første dagene er tøffest så begynner kropp og hjerne bli vant til det

 

[Maddieh]

Kostholdsbegrensing er tøft i starten men etter noen dager så blir det lettare . Syns de 5 første dagene er tøffest så begynner kropp og hjerne bli vant til det

Nå sliter jeg med å få i meg nok kalorier.

 

[Lillafrosk]

Helt klart er det kjedelig. Å drive med kostholdsbegrensning er også kjedelig, men det er lettere nå.

Det er klart
Begrensinger går liiiitt greiere, for da smaker det ekstra godt den ene gangen man unner seg det. Men den turen altså...!

 

[All song]

Da er lekser og middag i boks.bøker som levers i bibliotek er nesten i boks, mangler 2 st skall helst finne de før kl 18. da skall eldste på drama. Mellomtiden bruker vi på at gå på bibliotek og idag skall vi ut og se etter vinterbukse til jenta og vinterjakke til minste. Nå koker jeg ingefær te.

 

[All song]

God morgen
Dagens vekt

 

[Sara]

Hvordan går det med juleforberedelsene da? Ikke mye liv i juleforberedelsestråden, sikkert bare meg som stresser med slikt?

 

[AnneS]

Hvordan går det med juleforberedelsene da? Ikke mye liv i juleforberedelsestråden, sikkert bare meg som stresser med slikt?

Jeg har problemer med å dra meg igang med det, finner ikke lyst eller energi til det hvordan går det for deg?

 

[Mereo87]

Hvordan går det med juleforberedelsene da? Ikke mye liv i juleforberedelsestråden, sikkert bare meg som stresser med slikt?

Ikke så mye å stresse med, for jul blir det uansett.
Men jeg er ferdig med julegavene. Så da er det bare å få opp litt pynt.

 

[Sara]

Jeg har problemer med å dra meg igang med det, finner ikke lyst eller energi til det hvordan går det for deg?

Selve JULEforberedelsene går sin gang, det synes jeg går greit

Det som er styret er at vi har et ekstremt etterslep på "kaos-hus" som må tas i tillegg...