Nambas slankedagbok

Så utrolig flink du har vært, namba! Du nærmer deg målet for jula og du har jo gått ned MANGE cm. Skikkelig bra! Stå på!!!
 
Takk for det, monicabebe.
 
Jeg har hatt ei grei slankeuke så langt. Jeg har vært flink med både maten og treningen.[:)] Ikke nok med det, men jeg har jo fått på meg to bukser som jeg ikke har brukt på flere måneder og det er oppmuntrende.
 
ORIGINAL: namba

Takk for det, monicabebe.

Jeg har hatt ei grei slankeuke så langt. Jeg har vært flink med både maten og treningen.[:)] Ikke nok med det, men jeg har jo fått på meg to bukser som jeg ikke har brukt på flere måneder og det er oppmuntrende.
Så deilig følelse!! *knowthefeeling*[:D]
 
Da var det mandag igjen og jeg har gått ned nok en halvkilo og har bare ett kilo igjen til første delmål. Fire kilo er borte.

Jeg er spent på hvordan det går fremover for jeg er i dårlig form igjen og da er det vanskelig å få rørt seg og gått ned noe. Jeg skal prøve å gjøre det beste utav det, men jeg er ikke gira på å trene så mye fordi det har lett for å bli langvarig da.
 
Jeg glemte jo å si at nå har jeg gått ned 10 kg på 14 måneder. Eller det er ikke sant. Jeg er 10 kg lettere enn jeg var for 14 måneder siden, men det faktiske tallet med kilo jeg har tatt av er 18 kg!!! Jeg har lagt på meg åtte i det samme tidsrommet også, kilo jeg har slanket vekk to ganger. Skremmende!
 
ORIGINAL: namba

Da var det mandag igjen og jeg har gått ned nok en halvkilo og har bare ett kilo igjen til første delmål. Fire kilo er borte.

Jeg er spent på hvordan det går fremover for jeg er i dårlig form igjen og da er det vanskelig å få rørt seg og gått ned noe. Jeg skal prøve å gjøre det beste utav det, men jeg er ikke gira på å trene så mye fordi det har lett for å bli langvarig da.

Jeg glemte jo å si at nå har jeg gått ned 10 kg på 14 måneder. Eller det er ikke sant. Jeg er 10 kg lettere enn jeg var for 14 måneder siden, men det faktiske tallet med kilo jeg har tatt av er 18 kg!!! Jeg har lagt på meg åtte i det samme tidsrommet også, kilo jeg har slanket vekk to ganger. Skremmende!
Så bra, namba - dette klarer du. Selv om jeg skjønner godt at det tar på humøret og motivasjonen når man ikke er helt på topp.
 
Dette har så langt ikke vært en bra slankeuke for meg. Jeg har vært aktiv, har tatt julevasken på flere rom blandt annet, men jeg har hverken trenet eller gått tur.[&:] Jeg er redd jeg ikke kommer til å gå ned noe som helst denne uka, for jeg kjenner at jeg trenger en slankepause. Jeg er så matlei. Jeg spiser helt normal mat, men jeg trenger å bli god å mett for en gangs skyld og ikke minst spise mat jeg har lyst på. Det har resultert i at jeg har spist litt mer og en del usunn mat denne uka. Jeg har ikke gitt opp og jeg skeier ikke helt ut, men jeg trenger seriøst å nyte maten litt og ta en pause.
 
Jeg vet at jeg er nært målet mitt nå og at dette kan gjøre sånn at jeg ikke når målet mitt til jul, men jeg trenger det rett og slett.
 
Da er jeg i gang igjen. Ny uke og nye muligheter. Jeg har hverken lagt på meg eller gått ned noe den siste uka. Det er i grunn som forventet. Det jeg har gjort, er å bruke den satengbuksa jeg har gledet meg til ble passende, og det er den nå. Nå har jeg gått ned en buksestørrelse.
 
ORIGINAL: namba

Da er jeg i gang igjen. Ny uke og nye muligheter. Jeg har hverken lagt på meg eller gått ned noe den siste uka. Det er i grunn som forventet. Det jeg har gjort, er å bruke den satengbuksa jeg har gledet meg til ble passende, og det er den nå. Nå har jeg gått ned en buksestørrelse.
Så bra!!
 
JEG HAR NÅDD MÅLET MITT!!!!
 
Det første i allefall. Det har blitt dårlig med trening de siste ukene, men denne uka har jeg nesten kun levd på fiber etter å ha vært på julebord og blitt dårlig i magen. Jeg har ikke følt at jeg har gått ned noe, så i dag måtte jeg snikveie meg. Vekten viste 75 kg blankt! Hææææ?! sa jeg. Jeg veide meg igjen. 75. og igjen. 75. Hæ?! Jeg tror jeg var på vekta ni ganger for jeg kunne ikke tro det. Dette var en gledelig overraskelse, for jeg hadde ikke forventet det i det hele tatt. Jeg har nådd målet mitt![:)]
 
Jippi!!! Så bra, namba!! Det er så deilig å nå slike mål
 
Så flink du er, namba!!
 
Grattis med å ha nådd målet ditt.
 
Så bra gratulerer[:)]
 
Da var jula over og jeg har veid meg. Pluss en kilo. Vel vel. Da er det på'ån igjen.

Mitt nye mål er ned to kilo i løpet av januar, ned på 74 kg.
 
Jeg er så fornøyd med meg selv nå. Nå har jeg trenet pilates i 30 min og gått tur i 30 min. [:)] Nå er jeg i gang.
 
Det ble en kilo pluss på meg også denne jula - men man må vel regne med det. Skal jo kose oss litt ekstra når det er jul.
 
Lykke til videre, namba[:)]
 
Takk for det, elimor. Mannen og jeg feirer sekstiårsdag (vi blir begge 30) i april, og bursdagsgaven til oss selv i år blir en sydentur, så da håper jeg virkelig at jeg lykkes i å se en god del bedre ut før vi reiser. [8D] Vi har ikke tenkt å reise før i mai-juni, så det skal være mulig å bli normalvektig innen den tid, men tør jeg håpe på det da?..?
 
Man må tillate seg å gå opp litt i jula - en kilo er tross alt ikke så mye - tenk på hvor flink du har vært! Tipper målet på 74 er oppnåelig, og du er ALLEREDE flott, så ike bekymre deg for det i forhold til sydenturen
 
ORIGINAL: namba

Takk for det, elimor. Mannen og jeg feirer sekstiårsdag (vi blir begge 30) i april, og bursdagsgaven til oss selv i år blir en sydentur, så da håper jeg virkelig at jeg lykkes i å se en god del bedre ut før vi reiser. [8D] Vi har ikke tenkt å reise før i mai-juni, så det skal være mulig å bli normalvektig innen den tid, men tør jeg håpe på det da?..?

 
Det er helt innen rekkevidde at du går ned enda noen kilo før april/mai. Du er jo superflink som står på og trener og spiser sunt. Så dette klarer du superbra!! heier på deg!
 
Jeg må bare skryte litt av meg selv for jeg er så fornøyd. Denne uka har jeg kommet godt i gang med treningen igjen. Jeg har trenet pilates til sammen to timer denne uka og gått tur i to timer. Etter en lang treningspause så er jeg i gang igjen. Satser på å gå en halvtimes tur i morgen også. Det har gått bra med maten også, synes jeg. Håper bare innsatsen vises på vekten på mandag. Jeg har en god følelse.[:)]
 
ORIGINAL: namba

Jeg må bare skryte litt av meg selv for jeg er så fornøyd. Denne uka har jeg kommet godt i gang med treningen igjen. Jeg har trenet pilates til sammen to timer denne uka og gått tur i to timer. Etter en lang treningspause så er jeg i gang igjen. Satser på å gå en halvtimes tur i morgen også. Det har gått bra med maten også, synes jeg. Håper bare innsatsen vises på vekten på mandag. Jeg har en god følelse.[:)]

 
Så fint at det går så bra! Hurra!
 
Du er superflink!
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp