Pusern
Gift med forumet
Målet i april er 10000 skritt om dagen, og å gå ned 2 kg.
Masse lykke til!!!! Det greier du
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notat: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Målet i april er 10000 skritt om dagen, og å gå ned 2 kg.
Takk Har klart det de siste ukene, så det er bare å fortsetteLykke til!!! Det vil hjelpe godt på og du vil merke god endring om du greier følge målene.
Det er jo det som er best, ikke gå for fort ned. Det er jo å legge om livstilen/matvanene som hjelper i det lange løp.Lurt med langsiktige mål - det har funket for meg denne gangen.
Håper på det Den ultimate vekten er ca 65-68kg, men så lenge jeg går ned fra der jeg er i dag, så er jeg fornøyd. Mange babysteg så når jeg målet til sluttFlott måte å tenke på - er helt sikker på at du vil nå ditt mål til slutt
Så godt å komme i mål Flink du har vært Og lykke til med styrketreningenVel, jeg er jo faktisk på plass med vekten nå (utrolig kunne skrive det), så mitt hovedmål må være å ikke gå opp i april. Dog har jeg tenkt STORKOSE meg i påsken med alt jeg har lyst på. Kjører hardt denne uken og har planer om det uken etter påske også (tror jeg venter med veiing til slutten av måneden).
Ett mål er dog mer styrketrening - trenger stramme opp/inn
Så godt å komme i mål Flink du har vært Og lykke til med styrketreningen
Takk Har klart det de siste ukene, så det er bare å fortsette
Det er jo det som er best, ikke gå for fort ned. Det er jo å legge om livstilen/matvanene som hjelper i det lange løp.
Håper på det Den ultimate vekten er ca 65-68kg, men så lenge jeg går ned fra der jeg er i dag, så er jeg fornøyd. Mange babysteg så når jeg målet til slutt
Tusen takkYes, det er veien å gå. Masse lykke til!!!
TakkMasse lykke til!!!! Det greier du
Lykke tilDenne måneden skal jeg ned til 92 men har ikke den beste begynnelsen på mnd, men dette må gå [emoji4]
Denne måneden skal jeg ned til 92 men har ikke den beste begynnelsen på mnd, men dette må gå [emoji4]
Denne måneden skal jeg gå minst 6000 skritt hver dag. Det er ikke all verden, men jeg må begynne et sted
Jeg skal ikke spise snop i ukedagene
Jeg skal prøve å få nok søvn ( har to barn på 2 og 5 som fortsatt er mye våken om nettene)
Jeg skal gå ned 2 kg
Har nedjustert til 7000 skritt, så øker jeg heller i maiMålet i april er 10000 skritt om dagen, og å gå ned 2 kg.