Jeg sniker meg litt med her
Altså, selve vekten alene er det ikke noe å si på, veier rundt det samme som da jeg ble gravid, men store deler av muskelmassen er blitt byttet ut med fett. Må både kvitte meg med fett og bygge muskler. Klarer jeg å gå ned 5 kg i tillegg til å få litt mer muskler, skal jeg faktisk si meg fornøyd. I praksis vil det altså si at jeg må ned mer enn 5 kg, siden muskler veier mer enn fett.
Her ammes det både natt og dag, så ketose eller stort kaloriunderskudd blir ikke mulig.
Håper virkelig å få litt motivasjon her inne!