Jeg har begynt å slanke meg utenom krigen

Hvordan fungerer det?
Hvor mye trening pr dag?
Det er tre level.
Hvert level skal man trene hver dag i 10 dager.
Level 1 er lettest, level 3 er hardest.
Er rett over 20 minutter hver dag
 
Det er tre level.
Hvert level skal man trene hver dag i 10 dager.
Level 1 er lettest, level 3 er hardest.
Er rett over 20 minutter hver dag
Takk for svar:)
Det må jeg da få til :)
Skal søke det opp, så kan jeg få til oppstart til uka :)
 
Dobbelpost
 
Trenger man mye utstyr?
Jeg har sånne små håndvekter, men vannflasker funker og hvis du ikke har vekter. Blir bare litt lettere :)
 
Koselig at du henger deg på:D
Masse lykke til med å nå målet ditt!
Tusen takk! Det går heldigvis over all forventing, men det er vel kanskje fordi jeg var veldig klar og bare venta på at dagen skulle komme. Jeg klarte ikke å holde meg til mandag, så måtte en sniktur på vekta i dag selv om det ikke er så mange dager siden oppstart :p må klare å holde meg til mandager, det er jo mye mer spennende.
 
Lite hensyn i dag da. Er på vei til fest. MEN har bytta ut cola med cola zero å ha i morganen om ikke annet :p Uff da. Men festligheter hører innimellom til gitt :D
 
Back
Topp