Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notat: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Hvor får man målt det?Er det forresten noen her som har målt metabolsk alder og sånt? Jeg skal gjøre det imorgen, og jeg gruer meg sykt til å få dommen
Hvor får man målt det?
Jeg har hatt stor sukses med en " diett" jeg ble tipset om av mamma. På 6 uker har hun gått ned 12 kg å jeg 10. Du får spise hva du vil, men kun 1000 kalorier om dagen i 6 uker. Kjører igang en ny runde nå på mandag jeg da er litt vanskelig i starten for all mat må veies å regnes ut, men etter ukev2 går det av seg selv
Men da er det ingen snop? Øker du ikke inntaket hvis man trener? høres fristende ut
Jeg hadde en dag i uka der jeg spiste det jeg ville, men det går utrolig fort til å venne seg til vann og knekkebrød det er bare 6 uker å det går veldig fort! Jeg trente ikke, du må nok øke inntaket hvis du skal trene jeg har en veldig aktiv hverdag og gikk dagelig tur så mann må holde seg igang, men ikke overdrive
Ja, eg tenker når eg forbrenner 2600 kcal på en dag, så må eg kanskje ligge til litt.
Det e den sjokoladen som går meg på nervene hehe.
Gjør det med oppskrifter og sånnSkal me laga ein mat tråd? Der ein kan finne tips til sunn mat?
Er det forresten noen her som har målt metabolsk alder og sånt? Jeg skal gjøre det imorgen, og jeg gruer meg sykt til å få dommen
Jeg har glemt meg TO ganger, men heldigvis husket i siste øyeblikk at jeg ikke skal ha snop. Holdt på å ta en neve chips og drikke sjokolademelk... Dette blir litt av en utfordring!
Hoho. Jeg holdt på å bestille muffins på cafe i dag. Tok neg selv i det. Tar litt tid å komme inn i nye rutinerJeg har glemt meg TO ganger, men heldigvis husket i siste øyeblikk at jeg ikke skal ha snop. Holdt på å ta en neve chips og drikke sjokolademelk... Dette blir litt av en utfordring!
Så flink du er som klarer å holde deg Når man står med det mer eller mindre i hånda er det ikke lett å stoppe
Hoho. Jeg holdt på å bestille muffins på cafe i dag. Tok neg selv i det. Tar litt tid å komme inn i nye rutiner
Et spørsmål angående trening: telles det som trening når jeg gjør mageøvelser gitt av fysio? Jeg blir ikke svett av det, men jeg kjenner det i magemusklene. Det tar ca 15-20 minutter å gjennomføre om jeg gjør det 100% skikkelig.
Ja, eg tenker når eg forbrenner 2600 kcal på en dag, så må eg kanskje ligge til litt.
Det e den sjokoladen som går meg på nervene hehe.