Felles skravletråd slankekrigen høsten 2015!
- Trådstarter Chamonix
- Opprettet
Hvor får man målt det?Er det forresten noen her som har målt metabolsk alder og sånt? Jeg skal gjøre det imorgen, og jeg gruer meg sykt til å få dommen
lillerypa
Forumet er livet
Hvor får man målt det?
Skal gjøre det på treningssenteret hvor jeg er medlem
får også målt fettprosent og sånt, så håper det vil få meg litt ekstra i gang 
Mari=)
Glad i forumet
Jeg har hatt stor sukses med en " diett" jeg ble tipset om av mamma. På 6 uker har hun gått ned 12 kg å jeg 10. Du får spise hva du vil, men kun 1000 kalorier om dagen i 6 uker. Kjører igang en ny runde nå på mandag jeg da er litt vanskelig i starten for all mat må veies å regnes ut, men etter ukev2 går det av seg selv
er litt vanskelig i starten for all mat må veies å regnes ut, men etter ukev2 går det av seg selv 
Jeg har hatt stor sukses med en " diett" jeg ble tipset om av mamma. På 6 uker har hun gått ned 12 kg å jeg 10. Du får spise hva du vil, men kun 1000 kalorier om dagen i 6 uker. Kjører igang en ny runde nå på mandag jeg da
Men da er det ingen snop? Øker du ikke inntaket hvis man trener?
høres fristende ut 
Mari=)
Glad i forumet
Men da er det ingen snop? Øker du ikke inntaket hvis man trener?
Jeg hadde en dag i uka der jeg spiste det jeg ville, men det går utrolig fort til å venne seg til vann og knekkebrød
det er bare 6 uker å det går veldig fort! Jeg trente ikke, du må nok øke inntaket hvis du skal trene jeg har en veldig aktiv hverdag og gikk dagelig tur så mann må holde seg igang, men ikke overdrive
Jeg hadde en dag i uka der jeg spiste det jeg ville, men det går utrolig fort til å venne seg til vann og knekkebrød
Ja, eg tenker når eg forbrenner 2600 kcal på en dag, så må eg kanskje ligge til litt.
Det e den sjokoladen som går meg på nervene
hehe.
Mari=)
Glad i forumet
Ja, eg tenker når eg forbrenner 2600 kcal på en dag, så må eg kanskje ligge til litt.
Det e den sjokoladen som går meg på nervene
sjokolade er best når du har gledet deg til den i 6 dager
Er det forresten noen her som har målt metabolsk alder og sånt? Jeg skal gjøre det imorgen, og jeg gruer meg sykt til å få dommen
Jeg har! Lite hyggelige resultater..
men var 2,5 mnd etter fødsel. Trøster meg med det! Og fikk et spark i baken da 
Så flink du er som klarer å holde deg
Når man står med det mer eller mindre i hånda er det ikke lett å stoppe 
Hoho. Jeg holdt på å bestille muffins på cafe i dag. Tok neg selv i det. Tar litt tid å komme inn i nye rutiner
Så flink du er som klarer å holde deg
Det var ikke lett.
Nå har mannen fått beskjed om å spise og drikke alt åpnet som er usunt.
Hoho. Jeg holdt på å bestille muffins på cafe i dag. Tok neg selv i det. Tar litt tid å komme inn i nye rutiner
Uff, ja, det er litt av en omveltning. Jeg har spist en form for snop nesten hver dag. :/
Et spørsmål angående trening: telles det som trening når jeg gjør mageøvelser gitt av fysio? Jeg blir ikke svett av det, men jeg kjenner det i magemusklene. Det tar ca 15-20 minutter å gjennomføre om jeg gjør det 100% skikkelig.
Jeg ville telt det som trening
Ja, eg tenker når eg forbrenner 2600 kcal på en dag, så må eg kanskje ligge til litt.
Det e den sjokoladen som går meg på nervene
Shait, 2600 kcal på en dag. Hva og hvor mye må man trene for å få til det?