Hyggelig at du spørTusen takk!!! Krysser fingrene for detHvordan går det med deg?
det går veldig fint nå, godt å komme seg inn i andre trimester 
Syns tiden flyr avgårde denne gangen.
det går veldig fint nå, godt å komme seg inn i andre trimester Syns tiden flyr avgårde denne gangen.
Så deilig! Andre trimester er det beste synes jeg, og så godt å komme over 12-ukers-kneikaHyggelig at du spør
fint at tiden har flydd frem til nå! 
leste i dagboka di nå, hærlig oppdatering 
Prosjekt babyklar kropp
Uke: 1
Kilo ned: 0
Form/motivasjon: god, føler meg klar og optimistisk
Tenkte å drive å oppdatere her om reisen, tenker at det er litt vanskeligere å skeie ut hvis jeg "må stå til rette for" hvordan det går overfor noen andre enn bare meg selv.
Dette er jo ikke direkte relatert til prøvingen, eller jo, egentlig på et vis så er det jo det. Dette er jo innenfor mitt utdanningsfelt, og kostholdet er viktig for både kvinnens og mannens fertilitet. Noen kilo ekstra kan klusse med hormonene, gi kronisk lavgradig inflammasjon (som kan påvirke egg og sædceller negativt), og også mikrofloraen i tarmen, skjede og livmor er viktig for fruktbarheten (Lactobacillus crispatus har vist seg å kunne være viktig f.eks.). Så nå skal det spises sunt, og rent (ikke ultraprosessert), bort med melkeprodukter og gluten (fordi jeg reagerer på det), med masse god variasjon i matvarer, og gode fiber for bakteriene i tarmen. Heldigvis her i Spania er det også lett tilgang på veldig gode probiotika-produkter så de tas paralellt for å bygge opp en ny god flora. Jeg har blitt satt på mange antibiotikakurer i det siste og det dreper jo alt. Ikke bra... Jeg er skikkelig positiv til dette, har veldig trua på at dette kan hjelpe.
(disclaimer: dette skriver jeg ikke som tips eller råd til noen, kun rabler ned mine egne tanker og følelser i dagboka mi. )
Jeg gikk jo noe ned i vekt her i oktober imens vi ventet på utredning, og da fikk jeg jo en kjempeflott EL (som vi ikke fikk lov å legge aksjer på selvfølgelig), men da gikk ikke han på diett og skal sant sies så har han fått kanskje 15 kg ekstra med pappakilo det siste året. Ikke at det visuelt er noe problem, jeg elsker han like mye uansett hvilken størrelse han har. Men overvekt og mye kaffe er kjent at ikke er det beste for sædkvaliteten. De har jo utredet meg i "hue og ræva" for å si det sånn, men ikke noe på han. Og jeg har tidligere prøvd å snakke med han om det, at kanskje han også kunne gjøre noen små endringer for å optimalisere for graviditet, som f.eks. å kutte litt ned på kaffen (hvis blikk kunne drepe) sånn som jeg gjorde. Jeg var jo på null kaffe, null alkohol, multivitaminer, folat, Inositol, metformin, ingen spekemat, ost osv osv siden vi har blitt gravide og mistet så mange ganger. Følte jeg gjorde så mye, ofret så mye, men han ingenting... Så jeg er veldig glad for at han nå selv har tatt initiativ til å bedre sin helse, at vi gjør dette sammen, og håper at det kan bedre også de små svømmernes helse hihi
Dagens frokost er chiapudding med psyllium husk, laget på mandelmelk med en liten teskje honning. Grønn te, 35 g blandede nøtter og ett kokt egg. Til lunsj blir det en deilig spicy grønnsakssuppe som vi hadde til middag i går.
Iiiih jeg er så MOTIVERT! Det skal bli baby i 2024!
Uke: 1
Kilo ned: 0
Form/motivasjon: god, føler meg klar og optimistisk
Tenkte å drive å oppdatere her om reisen, tenker at det er litt vanskeligere å skeie ut hvis jeg "må stå til rette for" hvordan det går overfor noen andre enn bare meg selv.
Dette er jo ikke direkte relatert til prøvingen, eller jo, egentlig på et vis så er det jo det. Dette er jo innenfor mitt utdanningsfelt, og kostholdet er viktig for både kvinnens og mannens fertilitet. Noen kilo ekstra kan klusse med hormonene, gi kronisk lavgradig inflammasjon (som kan påvirke egg og sædceller negativt), og også mikrofloraen i tarmen, skjede og livmor er viktig for fruktbarheten (Lactobacillus crispatus har vist seg å kunne være viktig f.eks.). Så nå skal det spises sunt, og rent (ikke ultraprosessert), bort med melkeprodukter og gluten (fordi jeg reagerer på det), med masse god variasjon i matvarer, og gode fiber for bakteriene i tarmen. Heldigvis her i Spania er det også lett tilgang på veldig gode probiotika-produkter så de tas paralellt for å bygge opp en ny god flora. Jeg har blitt satt på mange antibiotikakurer i det siste og det dreper jo alt. Ikke bra... Jeg er skikkelig positiv til dette, har veldig trua på at dette kan hjelpe.
(disclaimer: dette skriver jeg ikke som tips eller råd til noen, kun rabler ned mine egne tanker og følelser i dagboka mi. )
Jeg gikk jo noe ned i vekt her i oktober imens vi ventet på utredning, og da fikk jeg jo en kjempeflott EL (som vi ikke fikk lov å legge aksjer på selvfølgelig), men da gikk ikke han på diett og skal sant sies så har han fått kanskje 15 kg ekstra med pappakilo det siste året. Ikke at det visuelt er noe problem, jeg elsker han like mye uansett hvilken størrelse han har. Men overvekt og mye kaffe er kjent at ikke er det beste for sædkvaliteten. De har jo utredet meg i "hue og ræva" for å si det sånn, men ikke noe på han. Og jeg har tidligere prøvd å snakke med han om det, at kanskje han også kunne gjøre noen små endringer for å optimalisere for graviditet, som f.eks. å kutte litt ned på kaffen (hvis blikk kunne drepe) sånn som jeg gjorde. Jeg var jo på null kaffe, null alkohol, multivitaminer, folat, Inositol, metformin, ingen spekemat, ost osv osv siden vi har blitt gravide og mistet så mange ganger. Følte jeg gjorde så mye, ofret så mye, men han ingenting... Så jeg er veldig glad for at han nå selv har tatt initiativ til å bedre sin helse, at vi gjør dette sammen, og håper at det kan bedre også de små svømmernes helse hihi
Dagens frokost er chiapudding med psyllium husk, laget på mandelmelk med en liten teskje honning. Grønn te, 35 g blandede nøtter og ett kokt egg. Til lunsj blir det en deilig spicy grønnsakssuppe som vi hadde til middag i går.
Iiiih jeg er så MOTIVERT! Det skal bli baby i 2024!
Så deilig! Takk for inspirasjon til å passe litt ekstra på seg selv i disse tiderProsjekt babyklar kropp
Uke: 1
Kilo ned: 0
Form/motivasjon: god, føler meg klar og optimistisk
Tenkte å drive å oppdatere her om reisen, tenker at det er litt vanskeligere å skeie ut hvis jeg "må stå til rette for" hvordan det går overfor noen andre enn bare meg selv.
Dette er jo ikke direkte relatert til prøvingen, eller jo, egentlig på et vis så er det jo det. Dette er jo innenfor mitt utdanningsfelt, og kostholdet er viktig for både kvinnens og mannens fertilitet. Noen kilo ekstra kan klusse med hormonene, gi kronisk lavgradig inflammasjon (som kan påvirke egg og sædceller negativt), og også mikrofloraen i tarmen, skjede og livmor er viktig for fruktbarheten (Lactobacillus crispatus har vist seg å kunne være viktig f.eks.). Så nå skal det spises sunt, og rent (ikke ultraprosessert), bort med melkeprodukter og gluten (fordi jeg reagerer på det), med masse god variasjon i matvarer, og gode fiber for bakteriene i tarmen. Heldigvis her i Spania er det også lett tilgang på veldig gode probiotika-produkter så de tas paralellt for å bygge opp en ny god flora. Jeg har blitt satt på mange antibiotikakurer i det siste og det dreper jo alt. Ikke bra... Jeg er skikkelig positiv til dette, har veldig trua på at dette kan hjelpe.
(disclaimer: dette skriver jeg ikke som tips eller råd til noen, kun rabler ned mine egne tanker og følelser i dagboka mi. )
Jeg gikk jo noe ned i vekt her i oktober imens vi ventet på utredning, og da fikk jeg jo en kjempeflott EL (som vi ikke fikk lov å legge aksjer på selvfølgelig), men da gikk ikke han på diett og skal sant sies så har han fått kanskje 15 kg ekstra med pappakilo det siste året. Ikke at det visuelt er noe problem, jeg elsker han like mye uansett hvilken størrelse han har. Men overvekt og mye kaffe er kjent at ikke er det beste for sædkvaliteten. De har jo utredet meg i "hue og ræva" for å si det sånn, men ikke noe på han. Og jeg har tidligere prøvd å snakke med han om det, at kanskje han også kunne gjøre noen små endringer for å optimalisere for graviditet, som f.eks. å kutte litt ned på kaffen (hvis blikk kunne drepe) sånn som jeg gjorde. Jeg var jo på null kaffe, null alkohol, multivitaminer, folat, Inositol, metformin, ingen spekemat, ost osv osv siden vi har blitt gravide og mistet så mange ganger. Følte jeg gjorde så mye, ofret så mye, men han ingenting... Så jeg er veldig glad for at han nå selv har tatt initiativ til å bedre sin helse, at vi gjør dette sammen, og håper at det kan bedre også de små svømmernes helse hihi
Dagens frokost er chiapudding med psyllium husk, laget på mandelmelk med en liten teskje honning. Grønn te, 35 g blandede nøtter og ett kokt egg. Til lunsj blir det en deilig spicy grønnsakssuppe som vi hadde til middag i går.
Vis vedlegget 424551Vis vedlegget 424552
Iiiih jeg er så MOTIVERT! Det skal bli baby i 2024!
Hihi tusen takk!! Hjelper godt å ha noen som heier på enDere er gode!! Heier så mye på deg
Og den suppen så knallgod ut!! Tar gjerne imot oppskrift
Oppskrift skal bli!
(Den er litt kaotisk for skrevet kun til meg selv, håper du skjønner den 
i denne har jeg skrevet at jeg bruker fond cups men nå bruker jeg ekte kraft som jeg lager selv eller kjøper hvis jeg har en lat dag).Den er genial denne suppen fordi den gir så lite kalorier at man bruker nesten mer av å spise den enn den gir, også har den masse vitaminer og mineraler og fiber. God med litt fisk eller kylling til og
jeg elsker den! Hehe
Så hyggelig å kunne inspirere!Så deilig! Takk for inspirasjon til å passe litt ekstra på seg selv i disse tider
hvordan går det med deg om dagen?Går sannsynligvis gjennom en kjemisk nå, så prøver å se fremover og planlegge litt tiltak. Fysisk aktivitet og næringsrik mat er på agendaen her og, et par kg ned hadde også vært fint. Så blir det sannsynligvis å skaffe meg progresteron til neste runde, begynte å blø 9 dpo denne gangenSå hyggelig å kunne inspirere!
Går helt fint mtp kjemisk fordi jeg begynte å blø før jeg fikk to streker, men håper bare den ikke surrer til med syklus videre, nå hadde det endelig normalisert seg etter MA Veldig fint å lese at du er optimistisk fremover og at der har en felles plan
Neiii... HuffGår sannsynligvis gjennom en kjemisk nå, så prøver å se fremover og planlegge litt tiltak. Fysisk aktivitet og næringsrik mat er på agendaen her og, et par kg ned hadde også vært fint. Så blir det sannsynligvis å skaffe meg progresteron til neste runde, begynte å blø 9 dpo denne gangen
Veldig fint å lese at du er optimistisk fremover og at der har en felles plan
sender deg en god klem! godt du tar det så fint, men de er noe dritt de kjemiske. Man får opp håpet for ingenting. Selvom jeg foretrekker det over alt styret rundt en MA eller sen SA... Godt å høre at kroppen din endelig har normalisert seg etter MA'en du hadde. Håper syklusen din fortsetter som normalt nå, det gjorde min etter den kjemiske jeg hadde nå sist. Så kan dere hoppe rett opp på hesten igjen hihi progesteron neste gang er nok ikke så dumt, jeg og får det for hvis ikke kommer den 8-9 dpo.Da kan vi jo legge om litt sammen, dagboken min de neste månedene kommer nok til å dreie seg mest om det
siden mannen ville ha prøvepause imens vi går ned i vekt. Men jeg tror det kan være en positiv ting Tusen takk for detNeiii... Huff
Da kan vi jo legge om litt sammen, dagboken min de neste månedene kommer nok til å dreie seg mest om det
Tok en liten kikk tilbake i dagboka di her nå og leste om din kjemiske i des på nytt, er nok ganske likt det som skjer her nå, men heldigvis fikk jeg aldri håpet opp, der er så vondt når det rives bort igjen. Veldig positivt at du opplevde at kroppen raskt var i syklus igjen, håper på det samme her og at progresteron blir til hjelp Det blir spennende å følge med på det også her i dagboka. Hadde en runde i fjor hvor jeg økte aktivitet og fikk på plass bedre kostholdsvaner, gikk ned 5-6kg, men er gått opp igjen 2 av de nå. Så greit å stramme grepet litt
Gøy at du deler litt oppskrifter og slikt og! Sikkert fint å ha noe annet å fokusere på når det er prøvepause 
Tusen takk!Hihi tusen takk!! Hjelper godt å ha noen som heier på en
Oppskrift skal bli!
Den er genial denne suppen fordi den gir så lite kalorier at man bruker nesten mer av å spise den enn den gir, også har den masse vitaminer og mineraler og fiber. God med litt fisk eller kylling til og
Vis vedlegget 424561
ser veldig godt ut, gleder meg til å prøve den! Liker at du bruker mer kalorier på å spise enn det du svelger 
Det SKAL bli babyfrø dette året! Så det så!
Ja den i desember da gikk jeg rett i kjelleren, hadde lissom i bakhodet at det ikke skal burde kunne gå an å miste 4 ganger på rad så håpet sånn at den satt. Men det gikk visst å miste igjen, og når mannen da også ville sette strek for hele prøvingen da gikk det helt i grus for meg. Men fornøyd med kompromisset vi kom fram til, og ja, absolutt kjekt å ha noe annet å fokusere på nå når det er prøvepauseTusen takk for det
Det blir spennende å følge med på det også her i dagboka. Hadde en runde i fjor hvor jeg økte aktivitet og fikk på plass bedre kostholdsvaner, gikk ned 5-6kg, men er gått opp igjen 2 av de nå. Så greit å stramme grepet litt
veldig vanskelig å holde seg vekk fra forumet også for er så koselig her inne Så flink du var som fikk gått litt ned, fort gjort å gå opp et par kilo igjen ja, ihvertfall i jula osv. Men de går du lett ned igjen. Blir gøy å se hvordan det går med deg fremover også nå
det er jo uansett veldig godt for kroppen å legge om litt. Hvordan går det med blødningene nå? Håper det gir seg som en "normal" mens for deg og at du sklir rett inn i vanlig rytme igjen. Jeg tror jeg blødde litt heftigere under min, men den var over på 5 dager som normalt. Den nå etter har vært litt rar/annerledes men tror ikke det var pga kjemisken, det kan ha vært fordi vi reiste/mye "dårlig" mat/stress eller lignende. Er jo så mye som kan påvirke egentlig...
Hihi JA!!! Helt enig!!! På oss begge! Så det så!Det SKAL bli babyfrø dette året! Så det så!
God du er! 
Det er så forståelig at du gikk rett i kjelleren etter det. Burde ikke være lov å miste 4 ganger på radJa den i desember da gikk jeg rett i kjelleren, hadde lissom i bakhodet at det ikke skal burde kunne gå an å miste 4 ganger på rad så håpet sånn at den satt. Men det gikk visst å miste igjen, og når mannen da også ville sette strek for hele prøvingen da gikk det helt i grus for meg. Men fornøyd med kompromisset vi kom fram til, og ja, absolutt kjekt å ha noe annet å fokusere på nå når det er prøvepause
Så flink du var som fikk gått litt ned, fort gjort å gå opp et par kilo igjen ja, ihvertfall i jula osv. Men de går du lett ned igjen. Blir gøy å se hvordan det går med deg fremover også nå
Og eneste halmstrå etter å ha mistet er å klare å bli gravid raskt igjen, så når man i tillegg ikke kan det blir det jo ekstra vondt. Men har veldig troa på tiltakene dere gjør og kanskje det å ha litt mer ro over situasjonen også. I 2024 skal spiren sitte hele veien Nå har det plutselig stoppet opp med blødninger her, og testen var blitt litt sterkere. Kjenner plutselig på litt forhåpninger men vil jo egentlig ikke tørre å tenke annet enn at dette umulig kan være noe ekte etter 2,5 dager med spotting/blødning. I sommer var det BO der kroppen ikke skjønte selv at det ikke lenger var noe der å utvikle, den bare produserte masse hcg likevel. Klarer ikke å tenke annet enn at det nok er noe lignende nå…. Så prøver å holde håpet på avstand
Nei, burde ikke vært lov... Hvis det er mindre enn 1% som mister 3 på rad, hvor mange er det da på 4?Det er så forståelig at du gikk rett i kjelleren etter det. Burde ikke være lov å miste 4 ganger på rad
Nå har det plutselig stoppet opp med blødninger her, og testen var blitt litt sterkere. Kjenner plutselig på litt forhåpninger men vil jo egentlig ikke tørre å tenke annet enn at dette umulig kan være noe ekte etter 2,5 dager med spotting/blødning. I sommer var det BO der kroppen ikke skjønte selv at det ikke lenger var noe der å utvikle, den bare produserte masse hcg likevel. Klarer ikke å tenke annet enn at det nok er noe lignende nå…. Så prøver å holde håpet på avstand
men er typisk kroppen min å drive med sånne ting som bare en liten prosentandel havner i egentlig. Ja jeg har troa på at disse grepene for både han og meg vil gi oss bedre sjanser, og også å ta det hele mer med ro. Det blir veldig spennende kjenner jeg. Skal prøve å være flink å ikke teste etter EL og være med i IKM-grupper osv men så er det jo at jeg synes det er så gøy med den biten også da. 
jaja, det får jeg ta når den tid kommer.Oj, så rart... Skjønner at du ikke vil få forhåpninger etter det, blødninger er jo vanligvis ikke et godt tegn. Har du blødd mye da? Typ mengder med klart/dyprødt blod? Eller bare spottet lett? Huff så vondt med BO, skjønner godt du er redd for at det skal skje igjen.
Det er en så grusom følelse når man har trodd at alt var bra også var det ikke det. Neste gang den sitter får du tidlig ul da?
CD9
I dag har det murret veldig over ovariene på begge sider, og libidoen har våknet! interessant at det har begynt så tidlig siden EL for meg ofte har vært cd16/17/18/19.
Det jeg har spist i dag:
Føler meg veldig bra i dag, full av energi og klar i hodet. Utrolig at det kan gi effekt så fort... Gleder meg til fortsettelsen
I dag har det murret veldig over ovariene på begge sider, og libidoen har våknet! interessant at det har begynt så tidlig siden EL for meg ofte har vært cd16/17/18/19.
Det jeg har spist i dag:
Føler meg veldig bra i dag, full av energi og klar i hodet. Utrolig at det kan gi effekt så fort... Gleder meg til fortsettelsen
Last edited:
Virkelig liten sjanse og både urettferdig og maks uheldig. Nå må det være deres turNei, burde ikke vært lov... Hvis det er mindre enn 1% som mister 3 på rad, hvor mange er det da på 4?
Oj, så rart... Skjønner at du ikke vil få forhåpninger etter det, blødninger er jo vanligvis ikke et godt tegn. Har du blødd mye da? Typ mengder med klart/dyprødt blod? Eller bare spottet lett? Huff så vondt med BO, skjønner godt du er redd for at det skal skje igjen.
Det har ikke vært kjempestore mengder, men jevnt over noen dager med en miks av lyserosa, brunt og mørkt rødt som også var ganske friskt. Har veldig sparsom mens vanligvis så den pleier ikke å være ulik. Må nok bare se an hva som skjer og prøve å late som om det ikke er håp frem til ting er avklart
Så utrolig deilig den maten så ut, flink du er som prioriterer næringsrik og god mat
Deilig med mer energi også!
Den suppa så sykt god ut, jeg stjeler oppskriftenHihi tusen takk!! Hjelper godt å ha noen som heier på en
Oppskrift skal bli!
Den er genial denne suppen fordi den gir så lite kalorier at man bruker nesten mer av å spise den enn den gir, også har den masse vitaminer og mineraler og fiber. God med litt fisk eller kylling til og
Vis vedlegget 424561
Ja en blanding av det meste, håper det!Virkelig liten sjanse og både urettferdig og maks uheldig. Nå må det være deres tur
Det har ikke vært kjempestore mengder, men jevnt over noen dager med en miks av lyserosa, brunt og mørkt rødt som også var ganske friskt. Har veldig sparsom mens vanligvis så den pleier ikke å være ulik. Må nok bare se an hva som skjer og prøve å late som om det ikke er håp frem til ting er avklart
Så utrolig deilig den maten så ut, flink du er som prioriterer næringsrik og god mat
Hmm, ja nei da er det ikke så godt å si... Må vel bare vente og se ja og hvis prøvene stiger ta det som en positiv overraskelse? Selvom det er utrolig vanskelig å ikke få litt håp når det er sånn. Håper du får det avklart raskt
Hihi takk takk!
Det er veldig godt og gøy kjenner jeg å legge om nå (ikke at vi spiste så ille før men nå er det über-sunt )