Vi har alle noen sprekker iblantSpist ca 1000 kalorier mer enn jeg skulle i dag
Og ikke fått gått nok skritt. Så har ikke akkurat store forhåpninger til veiing i morgen
Denne uken har jeg spist kebabtallerken, skillingsbolle, sjokolade, is, is og mere is, skolebrød og eplekake med is. Så nå er det skjerpings igjen!
spent på veiingen din, men som du legger frem, så kan det jo påvirke veiingen. Så hvis du skulle ha økt, så kan det vel godt bare være vannvekt som forsvinner raskt? 
Vi har alle noen sprekker iblant
Jeg er fornøyd med det jeg. Som du sier kan det være vannvekt 
Virkelig bra jobbet med trening hver dagHar holdt meg til planen så langt denne uken, så jeg har altså trent hver dag denne uka! Klapp på skulderen til meg
Og så har jeg funnet masse bra treningsvideoer på instagram som jeg kan bruke til å supplere på det faste styrkeprogrammet mitt de gangene jeg har tid
Har nå bestilt meg amme-bh fra Bara, men får nok ikke den før helt i slutten av juni/begynnelsen av juli da jeg bestilte en shorts i samme slengen som ikke sendes ut før 21. juni.Enn så lenge klarer jeg å løse amming midt i en treningsøkt med å bare dra opp sports-bhn (ikke så veldig behagelig så blir fint med amme-sportsbh!).
Syns det et er så deilig å supplere litt på øktene av å til, får besten litt mer boost av det! Elsker bara, de har så gode treningsklær!
Virkelig bra jobbet med trening hver dag
Det er SÅ irriterende! 
Så får jeg se om jeg tar meg en joggetur i morgen eller ikke, kommer til å se an hvordan kroppen kjennes, vil ikke starte med overbelastning heller, og 5 av 7 dager er uansett ikke så verst altså! 
Imponerende! Mer enn jeg har trent hvertfallHelt enig!
Og helt enig med at Bara har gode klær! Veldig behagelige på, og så ruller de ikke! Kjøpte meg en 2XU shorts i påvente av å få shorts fra Bara i posten, og den ruller
Har nå trent mandag-fredag, og kjenner kroppen er litt sliten, så da blir det iallfall en rolig dag i dag. Mini får sin første tann, og er veldig plaget med det, så vi tenker å ta en lenger seletur med han siden han har veldig behov for nærhet nå.
jeg sliter med å finne motivasjon til å generelt trene, liker at det er en tanke bak det (f.eks det å grave ut en parkeringsplass, flytte fyllmasse osv, elsker det)
Imponerende! Mer enn jeg har trent hvertfall
Sant nokSkjønner hva du mener. Er mye flinkere til å finne motivasjon hvis det er en jobb som skal gjøres jeg også
Men jeg finner ikke nødvendigvis motivasjon til å trene hver dag, jeg bare gjør det, for jeg vet at jeg angrer aldri på en økt
skal prøve å finne motivasjon til det etterhvert, per nå er graving og disse tingene trening nok for meg 
Helt greit, jeg har jo trent 5 dager forrige uke, så noe av fettet må vel ha blitt byttet ut med muskler 
Jeg har igjen mellom 9 og 10kg for å få normalvektig bmi (dvs ca 66-67kg)Dagens vekt: 84,8 kg
Så da er jeg tilbake på samme vekt som for en uke siden.
Nå har jeg igjen 2 kg ned til BMI normalvektig (25.0)!
ulempen med å være lav 
Litt gammelt dette, men mannen har også brukt Lifesum og strever også med det proteingreiene. Og hvis han klarer det, så mangler noe annet.Nå går jeg fra min trofaste og simple fitbit, til fordel for en mer avansert klokke fra garmin. Det er litt av en overgang, da jeg har hatt fitbit alta siden den kom ut, og egentlig vært greit fornøyd med den, men nå vil jeg ha mer ut av klokka og bruke den som et verktøy for å forbedre treningen. Så jeg gikk all in jeg, og unnet meg ei klokke til 7.000 kr. Aldri hatt så dyr klokke før, men jeg digger den foreløpig! Gleder meg til å teste ut intervalltrening med den nye klokka mi
Kostholdet har jeg skrevet lite om i det siste. Jeg har begynt å loggføre alt jeg spiser i Lifesum, og ser at jeg ligger bra an kalorimessig, men sliter litt med å få i meg nok protein. Selv etter å ha inkludert et egg til frokost og tilsatt proteinpulver i lunsjen min.. Så, hva er dine beste kilder til protein?
Steike du er god! Blir inspirert av å lese om treningen din - takk!Snikveide meg i dag
Litt gammelt dette, men mannen har også brukt Lifesum og strever også med det proteingreiene. Og hvis han klarer det, så mangler noe annet.
så har satt 50% karbo, 20% protein og 30% fett som mål nå da
Nå ble jeg mer motivert til å ta i et tak igjen! Har blitt dårlig med trening denne uken fordi jeg har måtte forebygge brystbetennelse. Ble plutselig rød og øm på begge bryst, og det ble ubehagelig å trene, så har bare fått inn en ordentlig økr hittil denne uken fordi min ledige tid ellers har gått med til pumping og sterilisering av pumpeutstyr, og nå var det vanskeligere å komme i gang igjen kjenner jeg
Jeg har igjen mellom 9 og 10kg for å få normalvektig bmi (dvs ca 66-67kg)
trooor ikke det skjer, men får se
Det er nettopp det, jeg ser det litt annViktigste er at du kommer til et sted hvor du trives med deg selv
har hvertfall en kjole jeg skal passe igjen, og en bukse jeg vil skal sitte finere
Håper du føler deg bedre og slapp relativt lett unna betennelseSå gøy! Takk skal du ha
Ånei! Jeg trodde det var litt faren over for det nå?Så gøy! Takk skal du ha
Jeg var jo helt hysterisk i vinter, men har slappet av nå.
Håper du føler deg bedre og slapp relativt lett unna betennelse
Ånei! Jeg trodde det var litt faren over for det nå?
