Bikinikropp til sommer`n 2013:)

Å fyy flate!!! Skjønner du er forbildet mitt:D
For noen utrolige resultater!!! Det er jo kjempeforskjell!!!
Nå ble jeg hvertfall motivert til å fortsette treninga samme F hvor tregt vekta går!!
:D

Kjempebra jobba snuppa!!!!
Du ser kjempebra ut!!
HOT MAMA:D
 
Tuuusen takk snuppelure :) :) Egentlig ikke sett forskjellen før jeg så dem sammen i sta:D Bildene altså hehe... Visste jo det var forskjell, men nå kommer jo magemusklene frem igjen:D

Sent from my GT-I9505 using BV Forum mobile app
 
Gikk ihvertfall ned den kg jeg spiste på meg i helga:p Så vekt er fortsatt 59 blæh.... Jaja:confused:

Sent from my Nexus 7 using BV Forum mobile app
 
Treg til å oppdatere ja... Har da kommet til dag 2 week 2 på tapout.... Herlig trening altså:D
Har også jogget 7,5 km med barnevogn :p

Har feiga ut fra både ripped og turbofire. Ble egentlig litt mye videoer på en gang, så jeg ble litt lei...

Skal ikke gi opp tapout!! Og jeg skal prøve rekke 2-3 gode styrkeøkter + 2-3 joggeturer i uka attpå :D

Sent from my Nexus 7 using BV Forum mobile app
 
Dag 3 week 2 tapout fullført :D Plyo xt 50 min:D Jeg er så sliten i dag, skjønner ikke hvorfor... Slitsomt... Tenkte spise litt sukker, og skal ha cola... Da blir det nok bra :p

Sent from my GT-I9505 using BV Forum mobile app
 
Dag 4 week 2 tapout xt fullført :D Yoga xt 50 min. Har også jogget 7,5 km :D I mra er det treningsfri :)

Sent from my GT-I9505 using BV Forum mobile app
 
Aaaah.... Treningsfri i heeeele dag :D

Sent from my Nexus 7 using BV Forum mobile app
 
Dag 5 week 2 fullført :D legs & back 40 min :)

Sent from my GT-I9505 using BV Forum mobile app
 
Oppdatere ja....

Dag 6 week 2, cardio xt + ultimate abs fullført :D
Dag 1 week 3, cross core combat fullført :D
Dag 2 week 3, Strength & force upper +ultimate abs fullført :D

Sent from my Nexus 7 using BV Forum mobile app
 
Æsj.... Ble visst fri i går.... Vaska hus, tok litt tid ama:p

Sent from my Nexus 7 using BV Forum mobile app
 
Litt lat sier du... Tredje dagen med fri.... Fysj!!! Men i mra er det alvor at:p

Sent from my GT-I9505 using BV Forum mobile app
 
Lata!!!
:D
Neeeida:p
Kroppen din har jo virkelig fått kjørt seg den siste tiden:D
Så du har baare godt av litt treningsfri:)
Du er jo kjempeflink vennen:)
Også ser du jo vanvittig bra ut *misunnelig*

Håper du har ei finfin helg og får kost deg med litt vin og annet snadder:)
 
Haha.... Og jeg har fortsatt ikke trent :p Er det mulig, men jaggu var det godt med noen dager fri:p Ekstra motivert til i mra:D

Sent from my GT-I9505 using BV Forum mobile app
 
Endelig fått sparka meg i gang igjen :p
Etter fire dager med fri....

Tapout Plyo xt 50 min, dag 3 week 3 fullført :D + 90 min handballtrening :D
Sent from my GT-I9505 using BV Forum mobile app
 
Dag 4 week 3 tapout xt fullført :D yoga 50 min + gått tur 60 min og trent styrke 45 min. Fikk endelig satt igang med styrke programmet mitt.... Deilig å få brukt litt ordentlige vekter igjen:D

Sent from my Nexus 7 using BV Forum mobile app
 
Dag 5 week 3 tapout xt fullført :-D Legs & back 40 min + joggetur 50 min :)

Sent from my GT-I9505 using BV Forum mobile app
 
Dag 6 week 3 fullført i går, sprawl & brawl 45 min :D
Dag 1 week 4 fullført i dag, Competition core 45 min :D

Sent from my Nexus 7 using BV Forum mobile app
 
I går var det fri:D
I dag er dag 2 week 4 fullført, buns & guns 30 min + 15 min ultimate abs :D

Sent from my Nexus 7 using BV Forum mobile app
 
Dag 3 week 4 tapout xt fullført, muay thai 40 min :D + 90 min handballtrening :)

Sent from my Nexus 7 using BV Forum mobile app
 
Litt umotivert om dagen....... Men dag 4,5 og 6 week 4 og dag 1 week 5 er fullført :p

Sent from my Nexus 7 using BV Forum mobile app
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp