60 km i august

[Safari]

Ja da, jeg holdt meg på beina (denne gang ).
Ble bare vår på føttene

Det er bra

 

[Pusern]

Satt noe i hodet, for når jeg passerte 3 km som jeg pleier, begynte jeg å psyke meg ned med hvor sliten jeg var. Så ble "bare" 4 km

Fin økning det da neste mål regel da vet du

 

[Pusern]

Ble en liten skogstur for å sette ut saltstein med gutta, på 1,5km også. Selv om det ikke er så mye, så var det tungt nok å gå utenfor stiene med 20 kg for mye OG 20 kg i bæremeisen

Styrke og kondis på en gang

 

[Pusern]

Nå er jeg visst allerede over 20 km

Fantastisk!!!

 

[Pusern]

Blei tre km nå på kvelden. Og for første gang jogget jeg 1 km i strekk. Dobbel seier i dag

Flink du er!!!

 

[Pusern]

Da var først tur i august unnagjort.
8,5 km i skog og mark

Supert!!!!

 

[Ranveig!]

Grusom start på august! Gårsdagen blei tilbrakt med nok eit gallesteinsanfall som berre ikkje ville gi seg og som ikkje blei mindre vondt til tross for sterke smertestillande. Endte på legevakta igjen rundt midnatt og fekk morfin og stesolid. Dermed har det siste døgnet gått med til å pumpe og kaste mm, samt iherdig jobbing for å få ein skikkelig puppegutt til å ta flaske. Har vondt framleis, men legen satte meg på ein cocktail av paracet, ibux og tramadol så det er håndterlig.

Klarte å kreke meg bort til leikeplassen saman med mannen og storesøster, og er meir stolt over dei 800 m i dag enn over ca 70 km forrige mnd.

For ein ferie...!

 

[Pusern]

Grusom start på august! Gårsdagen blei tilbrakt med nok eit gallesteinsanfall som berre ikkje ville gi seg og som ikkje blei mindre vondt til tross for sterke smertestillande. Endte på legevakta igjen rundt midnatt og fekk morfin og stesolid. Dermed har det siste døgnet gått med til å pumpe og kaste mm, samt iherdig jobbing for å få ein skikkelig puppegutt til å ta flaske. Har vondt framleis, men legen satte meg på ein cocktail av paracet, ibux og tramadol så det er håndterlig.

Klarte å kreke meg bort til leikeplassen saman med mannen og storesøster, og er meir stolt over dei 800 m i dag enn over ca 70 km forrige mnd.

For ein ferie...!

Stakkars deg god bedring!!!!

 

[Klatremus Lillemann]

Kom på en ting.

Hva gjør vi ifht styrketrening,?

Hvordan kan man "telle" det?

 

[Pusern]

Kom på en ting.

Hva gjør vi ifht styrketrening,?

Hvordan kan man "telle" det?

Foreløpig har jeg sett på det som bonus, altså tilleggs trening. Men nå trener ikke jeg hverken hard eller langvarig styrke trening så utgjør ikke så mye uansett formin del.

 

[Musemor med tre søte små]

Kom på en ting.

Hva gjør vi ifht styrketrening,?

Hvordan kan man "telle" det?

Vet ikke.
Har du noen forslag?

 

[Safari]

Kom på en ting.

Hva gjør vi ifht styrketrening,?

Hvordan kan man "telle" det?

Godt spørsmål
Kanskje telle hvor lenge man holder på?

 

[Piksi]

Grusom start på august! Gårsdagen blei tilbrakt med nok eit gallesteinsanfall som berre ikkje ville gi seg og som ikkje blei mindre vondt til tross for sterke smertestillande. Endte på legevakta igjen rundt midnatt og fekk morfin og stesolid. Dermed har det siste døgnet gått med til å pumpe og kaste mm, samt iherdig jobbing for å få ein skikkelig puppegutt til å ta flaske. Har vondt framleis, men legen satte meg på ein cocktail av paracet, ibux og tramadol så det er håndterlig.

Klarte å kreke meg bort til leikeplassen saman med mannen og storesøster, og er meir stolt over dei 800 m i dag enn over ca 70 km forrige mnd.

For ein ferie...!

Huff a meg, masse god bedring!

 

[Piksi]

Kom på en ting.

Hva gjør vi ifht styrketrening,?

Hvordan kan man "telle" det?

Aner ikke, har mer enn nok med å få km med gåing og jogging foreløpig

 

[Ranveig!]

Stakkars deg god bedring!!!!

Huff a meg, masse god bedring!

Takk for det.

 

[Klatremus Lillemann]

Foreløpig har jeg sett på det som bonus, altså tilleggs trening. Men nå trener ikke jeg hverken hard eller langvarig styrke trening så utgjør ikke så mye uansett formin del.

Vet ikke.
Har du noen forslag?

Godt spørsmål
Kanskje telle hvor lenge man holder på?

Aner ikke, har mer enn nok med å få km med gåing og jogging foreløpig

Nei altså, jeg begynte å tenke på det fordi jeg lettere kommer til å få trent denne typen mer enn å gå/jogge/sykle.

Så da tenkte jeg at man kanskje kunne finne en måte å få det også registrert?

Istedet for km, eller i tillegg, kunne man feks hatt antall minutter trent også?

Nei jeg vet ikke. Blir kanskje mye å forholde seg til

 

[Safari]

Nei altså, jeg begynte å tenke på det fordi jeg lettere kommer til å få trent denne typen mer enn å gå/jogge/sykle.

Så da tenkte jeg at man kanskje kunne finne en måte å få det også registrert?

Istedet for km, eller i tillegg, kunne man feks hatt antall minutter trent også?

Nei jeg vet ikke. Blir kanskje mye å forholde seg til

Å telle minutter er jo greit å gjøre når man trener styrke, og da kan man jo også velge hva man vil delta på. Man må jo ikke gjøre alt hvis man ikke ønsker det

 

[Musemor med tre søte små]

Nei altså, jeg begynte å tenke på det fordi jeg lettere kommer til å få trent denne typen mer enn å gå/jogge/sykle.

Så da tenkte jeg at man kanskje kunne finne en måte å få det også registrert?

Istedet for km, eller i tillegg, kunne man feks hatt antall minutter trent også?

Nei jeg vet ikke. Blir kanskje mye å forholde seg til

Du kan jo lage en utfordring til...

10 timer styrke i august?

 

[Klatremus Lillemann]

Du kan jo lage en utfordring til...

10 timer styrke i august?

Ja det er jo også mulig

 

[Piksi]

Tror ikke jeg får til noe idag. Minste har ikke sovnet ennå. Eldste har ikke kommet hjemme ennå og når han er i seng må jeg ta en hus som ser HELT bomba ut