Mye mulig.Flink! 180 er rimelig høyt.. Ut fra alderen din regner jeg med du har en makspuls på rundt 195
Kjenner jeg gleder meg til å trene nåOg til dusjen og sjokolademelka etterpå;-)
får vel prøve å finne ut den en dag.
30 days shred!
- Trådstarter Kryssedull
- Opprettet
får vel prøve å finne ut den en dag.
Fy!! Hele meg rister.. Greier nesten ikke å skrive..
Pulsklokka sier:
Fitness improving
311 kcal, 23% cal fat
Snittpuls 150
Maxpuls 175
Svetten renner nedover ryggen.. Greide ikke å fullføre alle øvelsene heller.. Fytti så fort kroppen forfaller på en graviditet.. Må sitte litt før jeg orker å gå i dusjen, så jeg håper snuppa sover lenge..
Tok førbildene også. ser ikke mye bra ut..
Pulsklokka sier:
Fitness improving
311 kcal, 23% cal fat
Snittpuls 150
Maxpuls 175
Svetten renner nedover ryggen.. Greide ikke å fullføre alle øvelsene heller.. Fytti så fort kroppen forfaller på en graviditet.. Må sitte litt før jeg orker å gå i dusjen, så jeg håper snuppa sover lenge..
Tok førbildene også. ser ikke mye bra ut..
Så flink!
Mine førbilder så heller ikke mye bra ut, gitt. Håper på rask forbedring ellers ikler jeg meg burka på stranden i år!
Med min flaks kommer jeg enten til å være tjukk i sommer og det blir den fineste sommeren på mange år.. Eller så er jeg fit og fin og gleder meg til å vise frem hvor flink jeg har vært også blir det 2-3 mnd med høljeregn..Så flink!
Mine førbilder så heller ikke mye bra ut, gitt. Håper på rask forbedring ellers ikler jeg meg burka på stranden i år!
Så på generelt ei som så strammere ut etter bare fem dager, men vet ikke hva hun trener..
Hihi, så optimistisk!
For å være sikker på å passe bikinien i år også har jeg lastet ned 3 andre slike treningsgreier av jillian, og lurer på å ta en av de sammen med shred.
Evig optimist;-)Hihi, så optimistisk!
For å være sikker på å passe bikinien i år også har jeg lastet ned 3 andre slike treningsgreier av jillian, og lurer på å ta en av de sammen med shred.
Så hun hadde en 6 uker til skikkelig magemuskler som jeg må kjøre når jeg er ferdig med å få bort fettet
Stemmer det, den glemte jeg å laste ned.. får ta den i morra.Evig optimist;-)
Så hun hadde en 6 uker til skikkelig magemuskler som jeg må kjøre når jeg er ferdig med å få bort fettet
Kommer vel til å bli så drittlei trynet hennes at jeg kaster cdene etterhvert.
HihiStemmer det, den glemte jeg å laste ned.. får ta den i morra.
Kommer vel til å bli så drittlei trynet hennes at jeg kaster cdene etterhvert.
Laster ikke ned, jeg.. Ser på youtube fortløpende.. Har koblet nettbrettet til tven;-)
Så flinke dere er jenter!!! Stolt av dere ble sittende i bil i hele går jeg, så ble ikke treningsstart :O 
men i dag har jeg store planer!
ble sittende i bil i hele går jeg, så ble ikke treningsstart :O men i dag har jeg store planer!
Så flinke dere er jenter!!! Stolt av dere ble sittende i bil i hele går jeg, så ble ikke treningsstart :O men i dag har jeg store planer!
ble sittende i bil i hele går jeg, så ble ikke treningsstart :O men i dag har jeg store planer!
Haha, jeg er støøl! I ryggen, av alle mulige steder!
Aldri for sent å starteSå flinke dere er jenter!!! Stolt av dere
Usikker på hvordan det blir med meg i dag.. Skal til frisøren og det kan jo ta litt tid.. Også er jeg så støl at jeg vurderer å jogge en tur i stedet...
I går ble det bare trilling av vogn på meg, men det ble ganske langt til slutt da! I dag er det min tur å ha legetime, så da blir det trilletur til byen i dag å... Og så mye bakker som det er her blir det god trening i det! Blir å starte litt senere, men tiden rekker ikke helt til... I morgen skal vi på en liten helgetur igjen,men så skal vi være hjemme lenge etter det, så da skal jeg få starta jeg også
Så braI går ble det bare trilling av vogn på meg, men det ble ganske langt til slutt da! I dag er det min tur å ha legetime, så da blir det trilletur til byen i dag å... Og så mye bakker som det er her blir det god trening i det! Blir å starte litt senere, men tiden rekker ikke helt til... I morgen skal vi på en liten helgetur igjen,men så skal vi være hjemme lenge etter det, så da skal jeg få starta jeg også
Jeg skal også trille til sentrum i dag, men er jo bare snakk om 10-15 min hver vei, så må nesten trene litt i tillegg;-) Trillinga blir en bonus her.. God tur i morgen
Så bra
Takktakk
Blir fort et par timer når jeg først er ute, så må si meg fornøyd med det... Orker kanskje litt mer når jeg får orden på blodprosenten
Stå på jenter! Ta trappen i stedet for heis,bær istedet for å trille, trill istedet for å kjøre, alt er trening og noe er bedre enn ingenting 30 dager fordelt over to mnd er jo bedre enn ingen dager i det hele )
30 dager fordelt over to mnd er jo bedre enn ingen dager i det hele )
Da var man ferdig med dag 2. Hadde tenkt å ta en runde med Ripped også, men mini måtte ha mat og man kan jo ikke overdrive, heller.
Ja, det er jo kjempebraTakktakk
Skal jeg trille langt må jeg ha med meg noen, ellers blir det for kjedeligMulig jeg må sløyfe treningen i dag!:-( Hjelpebrystet er kommet<3<3<3<3 Må prøve litt frem hvor lite jeg kan gi i gangen sånn at jeg får henne sulten igjen hver til annenhver time.. Blir i tilfelle trening når største har lagt seg så pappaen kan bære lille litt
Stå på jenter! Ta trappen i stedet for heis,bær istedet for å trille, trill istedet for å kjøre, alt er trening og noe er bedre enn ingenting
Sign!
Synes du er flink jegDa var man ferdig med dag 2. Hadde tenkt å ta en runde med Ripped også, men mini måtte ha mat og man kan jo ikke overdrive, heller.
Overdriver man går man lettere lei ;-)
Er glad nå for at Ripped utgikk, er så stiv og støl at jeg knapt fikk på tskjorta.Synes du er flink jeg
Er det ikke deilig? Synes det er så fælt når man ikke blir støl av treninga lengre.. Er jo så deilig å få en konstant påminnelse om hvor flink man har værtEr glad nå for at Ripped utgikk, er så stiv og støl at jeg knapt fikk på tskjorta.