Så kjedelig med vond fot. Skadet? Belastning?
Gammel bruddskade. Dårlig blodgjennomstrømming til ankelen så den er diger.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notat: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Så kjedelig med vond fot. Skadet? Belastning?
Ble ingen trenings runde i dag men gikk meg en 5 km i nabolaget i bedagelig tempo. Er jo veiing fredag
Gammel bruddskade. Dårlig blodgjennomstrømming til ankelen så den er diger.
Bevegelse er viktig uansett
Jeg skal ut nå straks. Alt for sent, men sånn er det innimellom
Oj høres ikke bra ut
«Bedre sent enn aldri» heter det jo
God tur - og jammen er du flink
Selvfølgelig kan du det her er alle velkommenHei alle sammen kan jeg få joine dere kule damer her? Jeg liker ikke meg selv akkurat nå, og håper på å kunne få motivasjon fra dere.
Takk Det ble ikke rare turen i dag. Jeg kjente fort at energien ikke var der, og så husket jeg klesvasken jeg måtte henge opp. Men jeg klarte da krav til skritt og kalorier i alle fall ^^
Og dere inspirer meg til å ville jobbe mer
Hei alle sammen kan jeg få joine dere kule damer her? Jeg liker ikke meg selv akkurat nå, og håper på å kunne få motivasjon fra dere.
Jo flere jo bedre akkurat blitt med selvHei alle sammen kan jeg få joine dere kule damer her? Jeg liker ikke meg selv akkurat nå, og håper på å kunne få motivasjon fra dere.
Bra det ogsåBle ingen trenings runde i dag men gikk meg en 5 km i nabolaget i bedagelig tempo. Er jo veiing fredag
Liker disse reglene tusen takk!Selvfølgelig kan du det her er alle velkommen
Her er reglene:
1. Man prater, koser seg og motiverer hverandre
2. Enkelte har faste veiedager, men det er ikke noe krav om det
3. Noen trener mye, andre trener lite, og det er helt greit
Masse lykke til, vi skal prøve å hjelpe deg
Tusen takk!Du er hjertelig velkommen!!!
Selv har jeg fått mye god motivasjon her. Gikk ned 22-23 kilo for 2-3 år siden - aktiviteten her hjalp meg godt.
I etterkant har jeg vært aktiv litt til og fra men har funnet god hjelp når vekten har gått litt feil vei og jeg har ønsket justere. For første gang i mitt liv har jeg greidd hente meg inn igjen etter utskeiende perioder.,
Lykke til med å finne din vei til et sunnere liv og trivsel i egen kropp.
Nice blir spennende å se hvordan det går.Jo flere jo bedre akkurat blitt med selv
Hei alle sammen kan jeg få joine dere kule damer her? Jeg liker ikke meg selv akkurat nå, og håper på å kunne få motivasjon fra dere.
Flink du er viktig ta hensyn til dags form.
Flott vi kan inspirere deg - jeg hadde aldri greidd å gå ned mine 22-23 kg for et par tre år siden uten feedback og oppfølging her.
Foten er forresten mer eller mindre bra igjen nå så satser på trening i kveld, men tror jeg tar den korte runden for å ikke belaste for mye