En time trilletur i dag og 5 min trening, ble bare så jeg fikk gjort push ups, sit ups og knebøyskal klare snopfri i dag! Knebøy var forresten døden i dag etter den trappeløpinga i går...
Trenger egentlig noen gode tips til lunsj og kveldsmat... Noen som har noen gode tips?
Har du ei god oppskrift du vil dele?Hjemmelagde knekkebrød er godt både til lunsj og kvelds og metter godt. Jeg bruker ha Philadelphia på
Har du ei god oppskrift du vil dele?
Da skal jeg prøve det. TakkSist lagde jeg disse fra det søte liv: https://www.detsoteliv.no/oppskrift/hjemmelaget-knekkebrod-0
Lagde tre langpanner i stedet for to slik at de ble litt tynnere og krispere enn hva oppskriften tilsier. I tillegg hadde jeg litt flaksalt på toppen. Mums
Masse god bedringSofadag på meg
Skrall og har krøpet under teppet på sofaen. Blir nok ikke mye sanking av poeng på meg i dag...
TakkMasse god bedring
Lurt å ta det med ro på sofaen og bli frisk!
Vann er også viktig hvis man er sykTakk
Nå skal jeg straks smøre meg et av de gode knekkebrødene. Skal i hvert fall klare fullkornspoenga i dag
Vann er også viktig hvis man er syk
God bedringSofadag på meg
Skrall og har krøpet under teppet på sofaen. Blir nok ikke mye sanking av poeng på meg i dag...
TakkGod bedring
Jeg er så dårlig på å huske og drikke jegUff ja, er så dårlig på å drikke rent vann jeg
Blir gjerne noe oppi, kullsyre eller bare noe annet.
men elsker vann da, så da jeg først husker så drikker jeg en del! Så har alt bikket 1 1/2 l i dag! Har trilla tur og trent da, så lettere å huske på!
Så flink du er!!Jeg er så dårlig på å huske og drikke jeg
Takk! I dag var det tungt å komme i gang og vondt i beina, men godt nå da jeg er ferdig!Så flink du er!!
Masse poeng og helt sikkert bare positivt før fredagens innveiing også
God bedring til degSofadag på meg
Skrall og har krøpet under teppet på sofaen. Blir nok ikke mye sanking av poeng på meg i dag...
TakkGod bedring til deg
Hvor mange måltider har dere om dagen?
Var på vekta i sta og har ikke gått ned noe som helst.dette til tross for at jeg beveger meg myye mer enn hva jeg gjorde før krigen startet, spiser mindre og sunnere.
har tatt i bruk lifesum igjen for å se hva jeg spiser. Kanskje jeg ser noen endringer som jg ikke tenker over at jeg må gjøre.
Hvor mange måltider har dere om dagen?
Var på vekta i sta og har ikke gått ned noe som helst.
