Prøvde meg på intervalltrening i kveld. 2 min hard trening og 1 min pause.
Gikk en tur først, og så en liten pause mens jeg fant en app, men likevel varm og klar da jeg skulle begynne treningen.
Sprang opp og ned en bakke i den grad man kan kalle det springing, og endte opp med halsvondt og brystvondt. Roet litt ned og fullførte 4 sett i bakke og 3 sett inne med situps etc. Det er over en halvtime siden jeg var ferdig, men det gjør vondt i brystet enda. Jeg har alltid syntes at det er rart å ta astmamedisin før trening, jeg har jo ikke diagnosen astma selv om jeg fikk utskrevet medisin før trening, men nå lurer jeg på om medisinen kanskje har noe for seg likevel....

Ikke spesielt behagelig dette.