Syns det høres riktig ut.Hvis jeg skal registrere det som en del av utfordringen for august så får jeg heller skrive opp halvparten som vi må gjøre hvis vi sykler
Flink du er
Skravletråd
- Trådstarter Musemor med tre søte små
- Opprettet
Flink du er
Så flink du er
Hva heter appen?
Den heter10k run. Er egentlig trening til 5 eller 10 km ved å bruke intervalltrening, men hvis en gir alt per intervall så egner den seg til sprint trening. Helt til det blir lengre intervaller. Går ikke å spurte i så mye lengre enn 1,5 min før melkesyra har tatt deg.
Bodde sånn i hele oppveksten. Skauen var lekeplassen min. Nå må vi kjøre opp mot 15-20 min for å få samme følelsen. Det syns jeg er litt dumt.Jepp, kan det
Er utrolig deilig
Er den gratis?
Hørtes ut som en planHvis jeg skal registrere det som en del av utfordringen for august så får jeg heller skrive opp halvparten som vi må gjøre hvis vi sykler
Takk, skal sjekke ut den
Takk, skal sjekke ut den
Litt mer motiverende når det hele tiden er en mann som sier du må løpe, og kan ta pause og når du er ferdig
Hadde tenkt å kjøre to runder i går, men det holdt med 1.
Ja, men om du vil ha med gps osv må du betale. Jeg har alt på klokka mi, så jeg trenger ikke det. Bare greit å ha en som styrer intervallene. Det er egentlig trening opp mot 5 og 10km, men jeg bruker den som sprint. For jeg syns det er så kjedelig å løpe langt bare for å løpe.
Mannfolk er ofte motiverendeLitt mer motiverende når det hele tiden er en mann som sier du må løpe, og kan ta pause og når du er ferdig
Hadde tenkt å kjøre to runder i går, men det holdt med 1.
Vil tro 1 runde er nok ja
Pusern
Gift med forumet
Ja, da er du nok i bra form - begge deler krevende!!!Er i ganske grei form
Trener jevnlig CrossFit og løper i terrenget med bakker.
Joda, er vel i grunnen det. Kan alltids bli i bedre form. Endelig funnet noe jeg virkelig liker å trene.
Mannfolk er ofte motiverende
Vil tro 1 runde er nok ja
Får innbille meg at mannen også er knallkjekk
Skal prøve på en ny runde i morgen tidlig. Kanskje jeg kjører på med to da.
Det er han sikkertFår innbille meg at mannen også er knallkjekk
Skal prøve på en ny runde i morgen tidlig. Kanskje jeg kjører på med to da.
Ikke slit deg ut nå!
Pusern
Gift med forumet
Høres jo ut som en bra start det.Min uke går fra fredag til fredag når det kommer til slankingen.
Er litt uenig med meg selv om jeg har hatt en veldig god, eller veldig dårlig start
På den ene siden har jeg spist meg så alt for mett de tre siste middagene.
På den andre siden så har jeg bare spist lovlig mat og både gått lang tur i går og i dag....
Det er han sikkert
Ikke slit deg ut nå!
Nei, jeg skal ikke det
Skal ikke gå på en smell.
De har hengt opp en plakat på jobber hvor man hver dag som man tar trappen minst 1 gang setter et kryss på dato ved navnet sitt.
Sitter i 4. etasje..
Og kryss må man da få
Sitter i 4. etasje..
Og kryss må man da få
Det er super trening
Da jeg hadde praksis i hjemmetjenesten, hadde vi kontor i 13 etasje. Vi studentene gikk opp trappene før lunsj hver dag.