Skravletråd

Hva spiste du da for å holde deg under 15?
På Rema har de noen glutenfrie knakkebrød med 1,1 karbo per skive.
Kutte ut ris, pasta, det meste av frukt og grønnsaker som vokser under jorden.
Det meste av grønnsakene som vokser over jorden er greit.
Ingen ferdig mat.
Når det kommer til pålegg er det viktig å lese på pakkene.
Spekemat med ost, paprika og agurk til lunsj er godt
 
Hva spiste du da for å holde deg under 15?
Jeg skulle ikke ligge så lavt. Jeg møtte holde meg over 50. Men samboer har holdt seg under 15, og da har det gått mye i grønt, egg, bacon, cottage cheese, osv. Husker ikke helt hva han har spist jeg..
 
På Rema har de noen glutenfrie knakkebrød med 1,1 karbo per skive.
Kutte ut ris, pasta, det meste av frukt og grønnsaker som vokser under jorden.
Det meste av grønnsakene som vokser over jorden er greit.
Ingen ferdig mat.
Når det kommer til pålegg er det viktig å lese på pakkene.
Spekemat med ost, paprika og agurk til lunsj er godt
Hm janskje jeg må kjøpe de knekkebrødene da
Spiser jo omtrent bare det + shake til middag.
 
Jeg skulle ikke ligge så lavt. Jeg møtte holde meg over 50. Men samboer har holdt seg under 15, og da har det gått mye i grønt, egg, bacon, cottage cheese, osv. Husker ikke helt hva han har spist jeg..
Jrg har prøvd lavkarbo før men endte opp med hodepine som ikke gikk bort men lyst å teste igjeb..
Egg spisr jeg mye av men bacon takler jeg ike
 
Vet dere hva jeg gleder meg til dersom jeg klarer dette?
Å kunne gå i en vanlig klesbutikk og handle klær uten å måtte gå i avdelingen for store klær.
Kjøpe klær i litt dyrere butikker da de skjeldent har størrelse over 42.
 
Jrg har prøvd lavkarbo før men endte opp med hodepine som ikke gikk bort men lyst å teste igjeb..
Egg spisr jeg mye av men bacon takler jeg ike
Man får denne hodepinen etter en stund, det er helt normalt, men holder man ut vil den forsvinne igjen.
Var derfor jeg sluttet sist, den skremte meg litt, nå vet jeg hvorfor.
Denne gang skal jeg holde ut
 
Hvordan går det med dere?

Her går maten greit.
Har løpt 5 km terrengløp med mannen på jobben hans. Knallhard løype som de trener i.
 
Hvordan går det med dere?

Her går maten greit.
Har løpt 5 km terrengløp med mannen på jobben hans. Knallhard løype som de trener i.
Tror det går sånn passe.
Vi får se om vekten er enig i morgen tidlig :p
Her er det foreløpig bare fokus på kosthold, har for øyeblikket ikke tid til trening.
Er noe med full jobb, 3 barn og litt for mange prosjekter...
 
Trener alle her nå? Bare jeg som slasker i sofa med brus? :p Dørstokkmila er så laaaang...
 
Hvordan går det med dere?

Her går maten greit.
Har løpt 5 km terrengløp med mannen på jobben hans. Knallhard løype som de trener i.
Du er flink som vanlig:D

Jeg er flink med maten og rører ikke snop:)
Sykler litt innimellom, men ikke lange turer:)
Har planer om å starte opp igjen styrketreningen på lørdag...
 
Back
Topp