Lag SMØRBLOMST - FERDIG
Søndag
Trening:
Mosjon: 60 (lang spasertur)
Snop: 25
Frukt/grønt: 15 (1+2)
Challenge: 30 (planke 15 sek, eselspark (15/15), squat (15)
Dagens total: 125
Mandag
Trening:
Mosjon:
Snop: 25
Frukt/grønt: 20 (2+2)
Challenge: 40 (planke 20, esel 20, squat 20, situps 15)
Dagens total: 85
Tirsdag
Trening:
Mosjon:
Snop: 25
Frukt/grønt: 25 (2+3)
Challenge: 40 (esel 25, squat 25, planke 25, utfall 15)
Dagens total: 90
Onsdag
Trening:
Mosjon:
Snop: 25
Frukt/grønt: 25
Challenge: 30 (planke 30, utfall 20, bridge 15)
Dagens total: 80
Torsdag
Trening:
Mosjon:
Snop: 25
Frukt/grønt: 25
Challenge: 30 (planke 35, Donkey 30, bridge 20)
Dagens total: 80
Bonus
Trening/mosjon:
Snop: 50
Frukt/grønt:
Challenge: 25
Totalt: 535