Skravletråd

[Pusern]

De er tatt nå.
Fin backup i han mannen her

Deilig når mannfolkene ser hva vi "trenger"

 

[Pusern]

De er tatt nå.
Fin backup i han mannen her

Deilig når mannfolkene ser hva vi "trenger"

 

[Pusern]

De er tatt nå.
Fin backup i han mannen her

Deilig når mannfolkene ser hva vi "trenger"

 

[Pusern]

Knallstart på helgen her med 12 km jogg/gå og endel styrke inne etterpå. Helt nyyyyydelig med litt egentid ute i det flotte været i kveld og ikke minst kjenne at kroppen fikk kjørt seg skikkelig for første gang denne uken (hatt kunnet par korte økter tidligere i uken). Så fredags tacoen smakte flott og rødvinskosen i kveld minst like godt

 

[Shadow]

Det blir jo supert

Ja satser på det, noe av det beste er prisen da, 1220 sek [emoji16] og da kan vi jo gå så mye vi vil, for et barn opp til 9 år koster det 220 så da kan vi dra med barne hver helg også [emoji4]

 

[Shadow]

Knallstart på helgen her med 12 km jogg/gå og endel styrke inne etterpå. Helt nyyyyydelig med litt egentid ute i det flotte været i kveld og ikke minst kjenne at kroppen fikk kjørt seg skikkelig for første gang denne uken (hatt kunnet par korte økter tidligere i uken). Så fredags tacoen smakte flott og rødvinskosen i kveld minst like godt

Så herlige [emoji16]

 

[RonjaR]

Tror jeg bare skal kalle dette nedturens dag i dag
Ikke nok med vekt oppgangen, men skjønner ikke hvordan jeg skal klare å komme meg over 10.000 skritt i dag.
Har ikke vært under siden 25. juli

På tide du tok en hviledag da[emoji38]

 

[RonjaR]

Nå skal jeg snart ordne medlemskap i lokale svømmehallen, der er det også et lite treningsrom med noen tredemøller osv. Litt ugunstige åpningstider men satser på å bruke de tidlig 1-2 ganger i uka også svømme kanskje med ungene på søndager [emoji4]

Så deilig å ha den muligheten[emoji2]

 

[Musemor med tre søte små]

På tide du tok en hviledag da[emoji38]

En hviledag er en dag med 10.-12.000 skritt det

 

[RonjaR]

Knallstart på helgen her med 12 km jogg/gå og endel styrke inne etterpå. Helt nyyyyydelig med litt egentid ute i det flotte været i kveld og ikke minst kjenne at kroppen fikk kjørt seg skikkelig for første gang denne uken (hatt kunnet par korte økter tidligere i uken). Så fredags tacoen smakte flott og rødvinskosen i kveld minst like godt

Da kan man kose seg med god samvittighet[emoji1][emoji122]

 

[RonjaR]

En hviledag er en dag med 10.-12.000 skritt det

For deg så er det det ja[emoji23]

 

[Musemor med tre søte små]

Har kanskje ikke blitt trening i dag, det pleier jeg ikke gjøre på lørdagen, men fikk en liten tur på 4,5 km sammen med frøkna i skogen i dag

 

[Shadow]

Så deilig å ha den muligheten[emoji2]

Ja er det [emoji4]

 

[RonjaR]

Har kanskje ikke blitt trening i dag, det pleier jeg ikke gjøre på lørdagen, men fikk en liten tur på 4,5 km sammen med frøkna i skogen i dag

Så deilig da[emoji1] nydelig vær!

 

[Shadow]

Da har jeg halvårskort til svømmehallen og treningsrom, så nå må jeg begynne å bruke det, utenom idag hvor det ble brukt med ungene [emoji6]

 

[RonjaR]

Da har jeg halvårskort til svømmehallen og treningsrom, så nå må jeg begynne å bruke det, utenom idag hvor det ble brukt med ungene [emoji6]

Da er det bare å hoppe i det[emoji2] deilig!

 

[Shadow]

Da er det bare å hoppe i det[emoji2] deilig!

Jupp er det, kanskje tirsdags morgen allerede [emoji4]

 

[her er jeg]

Hei hvordan går det med dere ? Her går jeg bare mer og mer opp i vekt det burde ikke være mulig

 

[Shadow]

Hei hvordan går det med dere ? Her går jeg bare mer og mer opp i vekt det burde ikke være mulig

Her går det nedover igjen med streng lavkarbo.

Hvordan går det med maten din da?

 

[Pusern]

Da har jeg halvårskort til svømmehallen og treningsrom, så nå må jeg begynne å bruke det, utenom idag hvor det ble brukt med ungene [emoji6]

Supert