Skravletråd

[LilleGull1517]

Den kjenner jeg, hadde skikkelig sjokoladesug sist jeg ammet

Sjokolade er det verste! Hvis jeg klarer å holde meg til kun lørdager er jeg fornøyd

 

[LilleGull1517]

Yes og velkjent. Kunne liksom spise to skoleboller eller en stor pose seigmenn før jeg skjønte hva jeg gjorde
Kluet er å ha tilgjengelig lettvinn mat hele tiden og innta av denne før suget blir så stort at fornuften seirer.
Og ja, jeg vet og har erfart at dette er mye lettere å si enn å gjennomføre

Veldig vanskelig Og når man sprekker "litt" er det så fristende å bare gi etter fullstendig.

 

[Shadow]

Tror jeg bare skal kalle dette nedturens dag i dag [emoji14]
Ikke nok med vekt oppgangen, men skjønner ikke hvordan jeg skal klare å komme meg over 10.000 skritt i dag.
Har ikke vært under siden 25. juli

Fullstappet dag?

Kjedelig å ikke kunne gå over 10.000 da

 

[Shadow]

Nå skal jeg snart ordne medlemskap i lokale svømmehallen, der er det også et lite treningsrom med noen tredemøller osv. Litt ugunstige åpningstider men satser på å bruke de tidlig 1-2 ganger i uka også svømme kanskje med ungene på søndager [emoji4]

 

[RonjaR]

Mer det at jeg var redd for veldig mye mer
Og jeg har gått ned veldig mye, så vet hvordan jeg skal fikse det igjen.
Har også kommet til det stadiet hvor det er greit å begynne å undersøke hvor grensen går ved tanke på å holde vekten.
Selvfølgelig, overspise i 1,5 uker med lite trening er ikke den beste taktikken

Hehe, ja dette kontrollerer du fint inn igjen[emoji2]

 

[RonjaR]

Målebånd???
Sikker på at det ikke er muskler

Ja, målebånd er funnet fram[emoji38] litt rart om muskler skal veie så mye så fort....

 

[RonjaR]

Men det kan jo ikke være fett!

Nei det kan ikke være mulig![emoji13]

 

[RonjaR]

Hm - virker som kroppen din jobber mot deg nå. Men ikke gi opp - du vet jo hva som funker i lengden.
Masse lykke til

Takk for det[emoji8] kan ikke gi opp!

 

[RonjaR]

Ned 0.2 kg og fornøyd med at det fortsatt går nedover [emoji4]

Fant ut igår at det nå er kun 3 kg som skiller mellom mannen og meg, så jeg bestemte meg for at jeg skal veie mindre enn han for vil jo også prøve å gå ned i vekt [emoji16]

Klapper for nedgang[emoji1][emoji122]

 

[snippsnappsnuppa]

Håper kvalmen gir seg snart[emoji13]

Takk. Jeg og!

 

[snippsnappsnuppa]

Det er veldig bra
Får håpe det fortsetter slik

Det håper jeg også...

 

[Musemor med tre søte små]

Fullstappet dag?

Kjedelig å ikke kunne gå over 10.000 da

Er hjemme med Lille U i dag og da blir det ikke mange skritt og kjøring hit og dit i kveld

 

[Shadow]

Klapper for nedgang[emoji1][emoji122]

Takk [emoji16]

 

[Shadow]

Er hjemme med Lille U i dag og da blir det ikke mange skritt og kjøring hit og dit i kveld

Nei da blir det nok ikke mange skritt nei

 

[Musemor med tre søte små]

Nei da blir det nok ikke mange skritt nei

Tror jeg skal si jeg har et mål på 6.000 i dag

 

[Musemor med tre søte små]

Mannen heiv meg ut når jeg han syns jeg umfet for mye om at jeg ikke nådde 10.000 skritt i dag så er og går en liten tur i nærområdet for å få de 3.000 siste [emoji14]

 

[Pusern]

Mannen heiv meg ut når jeg han syns jeg umfet for mye om at jeg ikke nådde 10.000 skritt i dag så er og går en liten tur i nærområdet for å få de 3.000 siste [emoji14]

Du er rå

 

[Pusern]

Nå skal jeg snart ordne medlemskap i lokale svømmehallen, der er det også et lite treningsrom med noen tredemøller osv. Litt ugunstige åpningstider men satser på å bruke de tidlig 1-2 ganger i uka også svømme kanskje med ungene på søndager [emoji4]

Det blir jo supert

 

[Pusern]

Veldig vanskelig Og når man sprekker "litt" er det så fristende å bare gi etter fullstendig.

Yes - ikke enkelt når kroppen skriker etter raske karbohydrater. Men det er mye vane også så prøv å bryte mønstret og planlegg noen utskeielser i blant. Det gir følelse av kontroll.

 

[Musemor med tre søte små]

Du er rå

De er tatt nå.
Fin backup i han mannen her