Får prøve det daDet kan være svaret på mye opp- og nedgang i temperaturene dine. For å få et riktig bilde av når el er, er du nødt til å tempe på samme tidspunkt hver dag, selv om du ikke skal stå opp da.
Jeg temper kl. 06:10 hver morgen, selv i helgene, fordi det er det tidligste jeg skal opp i løpet av uken. De dagene jeg ikke skal opp så tidlig, er det ganske enkelt: Vekkerklokken står på kl. 06:10, jeg temper, leser av temperaturen, og legger meg til å sove igjen. Det hele tar max 5 minutter.
Syklusene man har når man har gått på pillen "teller" ikke, men kanskje du husker hvordan syklusene var før du begynte på pillen?
Sent from my C6603 using BV Forum mobile app