Haha har trappet ned fra 5-10 dl om dagen til en boks på 2,5 dl over de siste månedene. Når vi begynte å prøve trappet jeg videre ned til 1-1,5 dl spredt utover flere timer.
Akkurat nå går det fint og jeg har masse energi fra tidlig morgen til ca 19-tiden, men etter det er jeg helt ferdig
Så tror red bull blir mer savnet fremover.
Helsedirektoratet anbefaler maks 200mg daglig med koffein, og synes å huske det stod at 300mg+ kan være skadelig.
Red bull inneholder 32 mg per dl, så du kan i teorien drikke 6,25 dl red bull (200mg) og holde deg innenfor maks. Jeg prøver å holde meg under 100mg, bare fordi det er det jeg er komfortabel med. Drikker som nevnt ingenting annet med koffein (drikker cola zero uten koffein f.eks)