Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notat: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Kom du deg avgårde?Har ikke vært så flink å oppdatere på denne tråden når jeg har trent. Denne uka har jeg vært sinnsykt trøtt, så det har nesten ikke blitt trening. I dag skal jeg komme meg på treningssenteret
Ja Ble bare ca. 30 minutt på ellipsemaskin. Trenger å trene kondisen littKom du deg avgårde?
Ok, kanskje litt feil tråd, men jeg prøver: har dere noe tips til trening for meg? Har ikke trent på årevis, gikk mye før osv, så var aldri noe behov liksom. Men nå kjører jeg jo bil alle veier, var veldig lite i bevegelse pga dårlig form i første trimester og føler litt på at kondisen allerede er dårlig. Tenker at den må forbedres før siste trimester og fødsel for å gjøre fødselen lettere. Turgåing går ok, men får masse kynnere og magekramper (akutt dobehov) etter kort tid så er ikke så kjekt. Styrke?
Ok, kanskje litt feil tråd, men jeg prøver: har dere noe tips til trening for meg? Har ikke trent på årevis, gikk mye før osv, så var aldri noe behov liksom. Men nå kjører jeg jo bil alle veier, var veldig lite i bevegelse pga dårlig form i første trimester og føler litt på at kondisen allerede er dårlig. Tenker at den må forbedres før siste trimester og fødsel for å gjøre fødselen lettere. Turgåing går ok, men får masse kynnere og magekramper (akutt dobehov) etter kort tid så er ikke så kjekt. Styrke?
Vurdert det selv eller romaskinJeg vurderer sterkt å kjøpe meg en ellipsemaskin nå!
Jeg vurderer sterkt å kjøpe meg en ellipsemaskin nå!
Veldig skånsom og fin måte å trene utholdenheten på i hvert fall! Slipper vonde knær og beinhinnebetennelseVurdert det selv eller romaskin
Vil kanskje tro at ellipsemaskinen funker bedre i lengden da
Vurdert det selv eller romaskin
Vil kanskje tro at ellipsemaskinen funker bedre i lengden da
Det er bedre enn ingenting Håper jerntilskuddet hjelper deg!Holder meg til det samme, jeg: rask gange med mye bakker 1 time daglig. Lite overskudd til noe mer enn det. Skal begynne med jerntilskudd nå, håper det hjelper, for jeg er så slapp.