Sukkerfrie hverdager i september ?

[Malla89]

Ja, man venner seg fort til både ikke spise om man kutter og dessverre også til å spise om man gjør det.

Det er rart det der med vaner. Håper jeg klarer å holde meg til ett kakestykke da

 

[Pusern]

Det er rart det der med vaner. Håper jeg klarer å holde meg til ett kakestykke da

Lykke til!!!! Og nyyyyyt det stykket med god samvittighet.

 

[Pusern]

Tirsdag gikk bra også

 

[Pusern]

Og onsdag

 

[Malla89]

Og onsdag

Veldig bra! Svigermor kom med rips og vaniljesaus. Så røk på en smell gitt. Men koooosa meg da.

 

[Pusern]

Veldig bra! Svigermor kom med rips og vaniljesaus. Så røk på en smell gitt. Men koooosa meg da.

Det er jo nydelig og litt sunt også

 

[Malla89]

Det er jo nydelig og litt sunt også

Rips må jo være sunt

 

[Pusern]

Rips må jo være sunt

Yesssss

 

[Malla89]

Jeg trenger hjelp til å holde meg i skinnet frem til lørdag. Skal hjem til foreldra mine, og der er det mye godis. Glad i å kose oss der altså

 

[Pusern]

Jeg trenger hjelp til å holde meg i skinnet frem til lørdag. Skal hjem til foreldra mine, og der er det mye godis. Glad i å kose oss der altså

Heia deg!!!! Prøve å ha noen alternativer du liker godt men som ikke inneholder sukker. Det hjelper. Og greier du ikke stå i mot, så prøve å planlegge utskeielsene litt, dvs bestem deg for hvor mye du lar deg selv få spise og hold deg til det.

 

[Malla89]

Heia deg!!!! Prøve å ha noen alternativer du liker godt men som ikke inneholder sukker. Det hjelper. Og greier du ikke stå i mot, så prøve å planlegge utskeielsene litt, dvs bestem deg for hvor mye du lar deg selv få spise og hold deg til det.

lurt tips. men tror jeg skal klarer meg frem til i morra kveld. har litt frukt liggendes.

 

[Pusern]

lurt tips. men tror jeg skal klarer meg frem til i morra kveld. har litt frukt liggendes.

Da er du superflink!!! Og det i seg selv er motiverende!!!!

 

[Malla89]

Da er du superflink!!! Og det i seg selv er motiverende!!!!

og faktisk. det å sitte her inne hjelper til så henda mine er opptatt. da tar jeg ikke like lett etter godteskåla. Var visst noen som hadde forska på at de som spilte mobilspill mens de så tv småspiste mindre, eller noe sånt-

 

[Pusern]

og faktisk. det å sitte her inne hjelper til så henda mine er opptatt. da tar jeg ikke like lett etter godteskåla. Var visst noen som hadde forska på at de som spilte mobilspill mens de så tv småspiste mindre, eller noe sånt-

Jeg liker å strikke og synes det hjelper.
TV titting er drepen.

 

[Malla89]

Jeg liker å strikke og synes det hjelper.
TV titting er drepen.

Har så lett for å ville kose meg når jeg ser TV. Strikking kan også hjelpe her

 

[Pusern]

Ble litt tyttebærsyltetøy (den med lite sukker) til kjøttkakene i dag (bare "måtte" ha), så ikke helt ren dag.

 

[Malla89]

Ble litt tyttebærsyltetøy (den med lite sukker) til kjøttkakene i dag (bare "måtte" ha), så ikke helt ren dag.

Tyttebærsyltetøy til middag får grønt lys. Tenker heller de store synderne som sjokolade, smågodt og is må vike. Ble en skål med is her i stad. Men gikk en god tur etterpå.

 

[Pusern]

Tyttebærsyltetøy til middag får grønt lys. Tenker heller de store synderne som sjokolade, smågodt og is må vike. Ble en skål med is her i stad. Men gikk en god tur etterpå.

Høres glimrende ut!!! Knekkebrød med egg til kvelds her.

 

[Pusern]

Ble et stykke gulrotkake i kveld - nammmmmm.
Men greidde si "nei takk" til snacks og vin, så litt kontroll.

 

[MiniMe80]

Ny uke, og ingen snop eller snacks spist idag