Stor mage!!

[LilleGull1517]

Hvordan at du kjenner manglende magemuskler når du skal reise deg, gå ut av bilen osv? Er det tyngre å utføre disse tingene pga manglende muskelstyrke?

(Beklager dumme spørsmål )

Hvis du ikke merker det ennå er du heldig Jeg må hjelpe veldig til med armene når jeg f.eks. skal ut av senga.

 

[junibaby15]

Absolutt ikke dumt sp.mål! Det er mye tyngre ja, for til vanlig bruker man mye mage og rygg i dagligdagse aktiviteter. Jeg merker det slik at jeg f.eks sliter med å reise meg opp hvis jeg har sittet på huk, bruker armene mer for å reise meg fra sofaen og på en måte ruller litt ut av senga istedet for å sprette opp.. Sit-ups f.eks er umulig! Komme meg ut av bilen går overraskende greit, men den er jo litt høyere slik at jeg mer bruker beinmuskene

Har det på akkurat samme måte Har bare ikke tenkt tanken på at manglende magemuskler kunne være en del av årsaken.

 

[junibaby15]

Hvis du ikke merker det ennå er du heldig Jeg må hjelpe veldig til med armene når jeg f.eks. skal ut av senga.

Jepp Merker det dessverre veldig godt

 

[junibaby15]

Jeg har store problemer å reise meg fra benken hos lege/jm og gyn.. Og de spør alltid om jeg trenger hjelp da de ser hvor mye jeg strever.. Må rulle meg ut av senga og.. Og "faller" ned i setet på polo'n.. I touranen går det mye enklere da den er høyere..
Sitter jeg godt tilbakelent i sofaen er det ofte et strev å komme seg i loddrett possisjon igken..

Ja, ser vi er mange i samme båt her. Har det på akkurat samme måte selv

 

[LilleGull1517]

Jepp Merker det dessverre veldig godt

Jeg flirer godt hver gang spinninginstruktøren min sier "stram magen". Hvordan skal jeg liksom få til det?

 

[junibaby15]

Jeg flirer godt hver gang spinninginstruktøren min sier "stram magen". Hvordan skal jeg liksom få til det?

Hehe laughing7. Får satse på at det blir litt bedre når magen er tom

 

[Guttemamma92]

samme her.. Jeg er 161, gravid med nr.2 og føler jeg ikke klarer å bære denne magen lengre..