Som meg da omtrent.25 kg
Jeg er heller ikke så god på å spise nok, sjelden jeg får i meg frokost.
Men vi må bare bli flinkere ;-)
Skravletråd
- Trådstarter Musemor med tre søte små
- Opprettet
Jeg er heller ikke så god på å spise nok, sjelden jeg får i meg frokost.
Men vi må bare bli flinkere ;-)
Må nok det ja
Jeg har begynt å bruke Lifesum-appen til å logge alt jeg spiser. Hvis jeg har spist for lite, så oppfordrer den meg til å spise mer (feks "Ta en frukt!"). Og på den kan man stille inn hva slags diett man går på etc. Bare et lite tips hvis dere ikke bruker noen slike hjelpemidler.Må nok det ja
Spiste meg kvalm på potetgull selvSpisedag I går og herregud jeg er fortsatt mettheldigvis ble det sunn og god mat med mye grønt, men også alt for mye potetgull
Problemet er at når jeg har brukt opp karbogrensen så er det lite som frister..Jeg har begynt å bruke Lifesum-appen til å logge alt jeg spiser. Hvis jeg har spist for lite, så oppfordrer den meg til å spise mer (feks "Ta en frukt!"). Og på den kan man stille inn hva slags diett man går på etc. Bare et lite tips hvis dere ikke bruker noen slike hjelpemidler.
Går seg nok til etterhvert
Spisedag I går og herregud jeg er fortsatt mett
Fy da jenterSpiste meg kvalm på potetgull selv
Hoho, var jo lørdagFy da jenter
Vet jo detHoho, var jo lørdag
Så flink du er!Klarte målet for denne uken
Tusen takkSå flink du er!
Da har jeg utfordret meg selv.
Har bestilt en badedrakt på nett jeg vet vil være litt for liten, men jeg trenger at den passer til 26. juni...
Har bestilt en badedrakt på nett jeg vet vil være litt for liten, men jeg trenger at den passer til 26. juni...
Det er en god ekstra motivasjon og du har jo en snau måned på deg. Jeg tror du klarer det og heier på deg
Det mener jeg også jeg vil.Det er en god ekstra motivasjon og du har jo en snau måned på deg. Jeg tror du klarer det og heier på deg
Poenget er å sette seg mål man vil klare slik at man holder motivasjonen oppe, men som man ikke vil nå dersom man slakker ned
Ja, det er viktig det. Selv har jeg ingen mål, eller, målet er jo først og fremst å gå ned en del før jeg setter meg andre mål. Foreløpig tar jeg det som det kommer, men er selvfølgelig like streng hele veien. Har med meg mat når jeg ikke er hjemme så det ikke går for lang tid mellom måltidene om det skulle være noe jeg ikke kan spise der jeg er.
Tøff du er!
masse lykke til!
Må jo ha noe å strebe etter...Tøff du er!
Hadde vært fin, hvis jeg kunne ha mobilen med meg hele tiden... Men kan ikke det på jobb... Så da hjelper det vel ikke?Jeg har begynt å bruke Lifesum-appen til å logge alt jeg spiser. Hvis jeg har spist for lite, så oppfordrer den meg til å spise mer (feks "Ta en frukt!"). Og på den kan man stille inn hva slags diett man går på etc. Bare et lite tips hvis dere ikke bruker noen slike hjelpemidler.
Det er nok lurt
Vært en dårlig helg matmessig for meg, har hatt besøk, og feiret bursdagene til ungene. Men men. Ny uke og nye muligheter fra i morgen ;-)