Skravletråd

Musemor med tre søte små skrev:
Det er bare teit.
Rundt 80% av alle som kommer til lege og fysio med treningskader har trent under et år.
Årsaken til dette er at de fleste begynner for hardt uten at kroppen er klare for den påkjenningen.
Det er utrolig viktig å starte forsiktig å sakte men sikkert øke intensiteten.

Dersom slankekrigen oppfordrer til å gå rett på høy intensitet selv om mange av deltagerne er ferske i gamet gjør de noe fryktelig, fryktelig galt
Klikk for å utvide …

Det oppfordres ikke til noe. Man gjør det man kan og vil. Mange kan ikke trene, og kan dermed ikke logge poeng der. Det var da mosjon kom inn i tillegg til trening. I de siste utfordringene ble trening og mosjon sidestilt.
 
Sylvanas skrev:
Det oppfordres ikke til noe. Man gjør det man kan og vil. Mange kan ikke trene, og kan dermed ikke logge poeng der. Det var da mosjon kom inn i tillegg til trening. I de siste utfordringene ble trening og mosjon sidestilt.
Klikk for å utvide …
Takk for oppklaringen :)
Har ikke vært med så jeg vet ikke, og missforstod det du skrev
 
Før i dag, jeg går rundt og er ikke helt fornøyd, men sier ikke noe.
Mannen ser det likevel og spør hva det der.
"Ikke noe" svarer jeg, og har lurer på hvilket "ikke noe" er det.
"Er ikke så farlig, har bare litt lite med skritt, selv om jeg har vært en del i gang i dag, har det vært mye stille-igang ting, og har bare rundt 5.000 skritt, og klokken nærmer seg 6.."
Han: "Husker du å kjøpe salami"
Jeg: "Hææ.. Nei det glemte jeg"
Han: "Så ta på deg treningstøyet og løp og kjøp, den vi skal ha får du kun på Meny som er midt på den korte turen din, hvor lang er forresten den korte turen din?"
Jeg: "11,5 km"
Han: "Kjære du vet at hva du kaller kort er over en mil...."
Jeg: "Ja, jeg skifter nå"
 
Musemor med tre søte små skrev:
Før i dag, jeg går rundt og er ikke helt fornøyd, men sier ikke noe.
Mannen ser det likevel og spør hva det der.
"Ikke noe" svarer jeg, og har lurer på hvilket "ikke noe" er det.
"Er ikke så farlig, har bare litt lite med skritt, selv om jeg har vært en del i gang i dag, har det vært mye stille-igang ting, og har bare rundt 5.000 skritt, og klokken nærmer seg 6.."
Han: "Husker du å kjøpe salami"
Jeg: "Hææ.. Nei det glemte jeg"
Han: "Så ta på deg treningstøyet og løp og kjøp, den vi skal ha får du kun på Meny som er midt på den korte turen din, hvor lang er forresten den korte turen din?"
Jeg: "11,5 km"
Han: "Kjære du vet at hva du kaller kort er over en mil...."
Jeg: "Ja, jeg skifter nå"
Klikk for å utvide …
Fantastisk. For en mann som støtter deg og hjelper deg i å nå dine mål <3
 
Musemor med tre søte små skrev:
Før i dag, jeg går rundt og er ikke helt fornøyd, men sier ikke noe.
Mannen ser det likevel og spør hva det der.
"Ikke noe" svarer jeg, og har lurer på hvilket "ikke noe" er det.
"Er ikke så farlig, har bare litt lite med skritt, selv om jeg har vært en del i gang i dag, har det vært mye stille-igang ting, og har bare rundt 5.000 skritt, og klokken nærmer seg 6.."
Han: "Husker du å kjøpe salami"
Jeg: "Hææ.. Nei det glemte jeg"
Han: "Så ta på deg treningstøyet og løp og kjøp, den vi skal ha får du kun på Meny som er midt på den korte turen din, hvor lang er forresten den korte turen din?"
Jeg: "11,5 km"
Han: "Kjære du vet at hva du kaller kort er over en mil...."
Jeg: "Ja, jeg skifter nå"
Klikk for å utvide …

Spent på hvor lang tur det ble!!! Herlige mannen som forstår og støtter og spreke deg som står i dette.
 
seilefru skrev:
Fantastisk. For en mann som støtter deg og hjelper deg i å nå dine mål <3
Klikk for å utvide …
Pusern skrev:
Spent på hvor lang tur det ble!!! Herlige mannen som forstår og støtter og spreke deg som står i dette.
Klikk for å utvide …
Han er veldig støttende.
Det ble den korte turen på 11,5 km.
Tenker meg på en virkelig langtur i dag, men det kommer helt an på når mannen og ungene kommer seg avgårde.
De burde vært avgårde allerede, men ser ikke som om de har store planer om det. De skal til svigermor
 
Gikk på en heldig is-smell i går + vin i helgen. Må være streng neste 3 dagene for at det ikke skal vises på vekten på torsdag.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp