Pusern
Gift med forumet
God kveld damer, hvem er fortsatt aktive her?
Hadde skikkelig nedtur etter vi flyttet og gikk en del opp i vekt samt dårlig med trening men nå begynner endelig trening og mat å komme på plass igjen så håper å ikke bruke for lang tid tilbake der jeg var.
Merker kroppen er bedre nå enn før vi flyttet så trener mer aktivt med tredemølle og venter nå samt litt andre øvelser også
Hvordan går det med dere?
Supert å se deg igjen!!!! Velkommen tilbake!!
Ikke lett å kombinere slanking/trening med flytting. Men må være deilig å kjenne at du tross alt starter nå i bedre form enn sist.
Jeg var litt slapp og ikke minst nøt desember (og delvis november) for alt den perioden i året innebærer. Resultat ca 5 kg opp. Fant ut i januar at NÅ må jeg ta tak så det ikke fortsetter. Så mer aktiv her og ikke minst mer strukturert med mat og trening igjen. Gått ned snaut 3 kg og er fornøyd og skal ha bort 3 til.
Hiv deg på planke utfordringen - utrolig hvor raskt men trener seg sterkere når pusher litt hver dag på den.
