har dere allerede forsøkt å gå ned? siden dere meldte dere på? eller starter dere fra i morgen av?
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notat: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Så braTrener en gang i uka med PT, og en gang alene prøver å trene enda en gang, men har ikke fått det helt til enda
Jeg har begynt å endre på kostholdet. Begynte forrige mandag! Lager all mat fra skratch og drikker masse vann. Spiser mye frukt og grønt. Slutter med godis. Kun sunt godteri/kake en gang i uken.har dere allerede forsøkt å gå ned? siden dere meldte dere på? eller starter dere fra i morgen av?
Jeg har begynt å endre på kostholdet. Begynte forrige mandag! Lager all mat fra skratch og drikker masse vann. Spiser mye frukt og grønt. Slutter med godis. Kun sunt godteri/kake en gang i uken.
Bortsett fra å endre på kostholdet har jeg ikke gjort så mye.. Hva med deg!?
Begynte med "mirakelbrødet" mitt på mandag har siden da fulgt opplegget jeg har planer om bortsett fra i går da jeg og barna var i byen og endte på mc donalds fordi sønnen har mast om det i 2-3 år (vi er ikke ofte der med andre ord ).. så spist middag der samt et bittelite sjokoladestykke (feiret bursdagen til sønnen). Uka før så holdt jeg meg helt bort fra søtsaker (for første gang siden fødsel )
Trillet litt mer har jeg også..men ikke særlig nevneverdig! Men spent på å se om det har virket inn på vekta da
Dette mirakelbrødet høres veldig spennende ut.. Hva er det i det?
Har aldri smakt det.. Lager havrebrød om dagen. Fått helt dilla på det!! Bakte tre stykk i dag *stolt*Hehe... det er ingers rugbrød fungerer gull for meg! Fjerner bl.a. søtsug helt!
Lager det ja! Veldig veldig enkelt.. hiv alt sammen, rør og TØM i former (blir veldig løst go klissete )Har aldri smakt det.. Lager havrebrød om dagen. Fått helt dilla på det!! Bakte tre stykk i dag *stolt*
Er det vanskelig å lage ingers rugbrød? Eller kjøper du der?
Hvor mange skiver av det brødet kan du spise til hvert måltid?Lager det ja! Veldig veldig enkelt.. hiv alt sammen, rør og TØM i former (blir veldig løst go klissete )
Hvor mange skiver av det brødet kan du spise til hvert måltid?
Så bra
Hva trener du sammen med PT? Styrke eller kondisjon? Har vurdert skaffe meg en PT jeg også, men er jo så sabla dyrt
Usj! det er kjipt da! Men viktig å forholde seg til EN vekt ja!!God morgen damer!
Gjett om jeg var skuffa etter å h veid meg idag a.. Jeg har veid meg på forskjellige vekter (først min gamle,
den var ødelagt, så på helsestasjon) og i dag veide jeg meg på min nye vekt. Startvekta mi er enda høyere enn hva jeg skrev på påmeldingen.. Blæh..
Vel, nå har jeg egen vekt hjemme så jeg får forholde meg til den fremover.
Har tante rød på besøk og spiste mat litt sent på kvelden i går.. Får håpe neste uke viser bedre tall!
Jeg er fit for fight mot kiloene!!
Gleder meg til utfordringen imorgen kommer
Jeg endret livsstil i oktober, men gikk inn for å slanke meg i begynnelsen av mars. Siden oktober har jeg gått ned 7.5 kilo, og har ca like mye igjen, evt 3 buksestørrelser. Vil ned i 38/40har dere allerede forsøkt å gå ned? siden dere meldte dere på? eller starter dere fra i morgen av?
God morgen damer!
Gjett om jeg var skuffa etter å h veid meg idag a.. Jeg har veid meg på forskjellige vekter (først min gamle,
den var ødelagt, så på helsestasjon) og i dag veide jeg meg på min nye vekt. Startvekta mi er enda høyere enn hva jeg skrev på påmeldingen.. Blæh..
Vel, nå har jeg egen vekt hjemme så jeg får forholde meg til den fremover.
Har tante rød på besøk og spiste mat litt sent på kvelden i går.. Får håpe neste uke viser bedre tall!
Jeg er fit for fight mot kiloene!!
Gleder meg til utfordringen imorgen kommer
Jeg bor i AkershusDette blir veldig spennende for min del. Mye utfordringer hver dag, og mange fristelser! Men det er vel ikke bare meg dette gjelder ;-)
Hvor i landet er det alle dere bor egentlig? Selv er jeg fra Nord Odal i Hedmark
Dette blir veldig spennende for min del. Mye utfordringer hver dag, og mange fristelser! Men det er vel ikke bare meg dette gjelder ;-)
Hvor i landet er det alle dere bor egentlig? Selv er jeg fra Nord Odal i Hedmark