Morn morn. Jobb idag og?
Skravletråd Desember
- Trådstarter Sylvanas
- Opprettet
Morn morn. Jobb idag og?
Halvannen time ekstremt dårlig søvn fra to til halv fire inatt. Hva skjer 
blir tullerusk av søvnproblemene og smertene i kroppen. Søvnen før psykologtimene dagen etter pleier aldri være særlig god for blir liggende å tenke. Men inatt var det ekstremt. Legen lovde å fornye reseptene mine igår før hen går på juleferie men det skjedde jo ikke
blir tullerusk av søvnproblemene og smertene i kroppen. Søvnen før psykologtimene dagen etter pleier aldri være særlig god for blir liggende å tenke. Men inatt var det ekstremt. Legen lovde å fornye reseptene mine igår før hen går på juleferie men det skjedde jo ikke
Hjemme med sykt barn. Ta det litt som det kommer . Akkurat nå leker vi butikk med dagens kalendergave
Halvannen time ekstremt dårlig søvn fra to til halv fire inatt. Hva skjer
Slitsomt
Kan du prøve å meditere for å roe ned hodet?
Slitsomt
Kan du prøve å meditere for å roe ned hodet?
Må man ikke klare å finne avslapning i kropp og for å klare å meditere?
har så indre uro og skal gjøre fire ting på en gang, så jobber med å lære meg å slappe av. Rett og slett og kun gjøre en ting av gangen. Har til nå bare klart å ligge ti minutter på sofaen og se på serie før jeg ble gærn 
>Spyro<
Jeg er bare meg jeg
Må man ikke klare å finne avslapning i kropp og for å klare å meditere?
Må jo læres. Men du kan jo prøve mindfulness, å være til stede i øyeblikket. Men vanskelig er det!
Regn en dag og så blir det jaggu meg kaldt igjen...
Å det er litt kjipt.. om det et noe trøst så var det ikke så spennende kamp i går, vi hadde trygg ledelse hele veien.Nei glemte av hele kampen
Det er jo verre en noen ting! Holkeføre er skikkelig dritt
vi fikk 2 cm snø i går, så da er vi oppe i ca 7 cm. Får håpe det kommer litt mer så det går an å bruke snøen til noe.
Høres vanskelig ut ja. Vet jeg skal begynne med medisinsk yoga i februar. Håper det kan lære meg noe avspenning og få kontakt med kroppen igjen
Aah. Men håper kvartfinalen blir mer spennende da. Er det noen norgeskamp ikveld?
Overtrøtt unge på farta gjorde at dagens planer ble avlyst. Måtte bare komme oss i bilen og få henne til å sove. Endt med å kjørt i en time totalt og langt forbi hjemme bare for holde henne i søvn. Dårlig natt gir dårlig dag
Forhåpentligvis! Jeg har ikke sjekka tv programmet i dag, så jeg aner ikke om Norge spiller i dag.