Se her:) Forskning om Q10 påvirker lave reserver, høy alder, PCOS

[Chansey]

Bare husk at q10 trenger flere måneder på å få full effekt (slik de fleste tilskudd gjør). Jeg har et opphold fra innsett til negativ test, men så lenge jeg ikke har embryo-innsett eller er gravid så tar jeg tilskuddet. Det er vel mellom 4-12 uker før det har noen effekt. Så hvis du starter nå, så vil det jo uansett ikke ha effekt den førstkommende syklusen. Jeg ville bare begynt å ta tilskuddet, og gjort et opphold når du har innsett eller etter bekreftet graviditet.

Hvilken Q10 anbefaler du?

 

[Daisybloom]

Hvilken Q10 anbefaler du?

Jeg tar ubiquinol fra pharma nord. Den er dyr, iallfall hvis du skal ta 400-600mcg om dagen. Jeg tar den likevel Jeg tok 100mcg med ubiquinon (også fra pharma nord), og hadde en liten bedring. Men det var ikke voldsomt mye bedre. Jeg skal ha nytt uttak nå i januar, så får vi se hvordan det blir! De fleste anbefaler vel ubiquionol, men jeg vet ikke nok om forskjellen til å si at det ikke hjelper med ubiqionon

 

[Chansey]

Jeg tar ubiquinol fra pharma nord. Den er dyr, iallfall hvis du skal ta 400-600mcg om dagen. Jeg tar den likevel Jeg tok 100mcg med ubiquinon (også fra pharma nord), og hadde en liten bedring. Men det var ikke voldsomt mye bedre. Jeg skal ha nytt uttak nå i januar, så får vi se hvordan det blir! De fleste anbefaler vel ubiquionol, men jeg vet ikke nok om forskjellen til å si at det ikke hjelper med ubiqionon

Tusen takk for svarJeg har ubiqinon og tar 1 kapsel til dagen. Kjøper ubiquionol når jeg går tom tenkte jeg.

 

[Daisybloom]

Tusen takk for svarJeg har ubiqinon og tar 1 kapsel til dagen. Kjøper ubiquionol når jeg går tom tenkte jeg.

Jeg har også tatt den innimellom når jeg ikke har hatt ubiqionol. Jeg tar 400mg dagen nå, men har tatt 200mg tidvis. For meg ble 1 kapsel dagen litt lite. Så jeg er litt spent på om det har noe å si når jeg nå tar mer daglig. Nå skal det sies at jeg tar endel andre ting også så det kommer ikke til å bli så lett å si akkurat hva som fungerte (hvis det fungerer!)

 

[Chansey]

Jeg har også tatt den innimellom når jeg ikke har hatt ubiqionol. Jeg tar 400mg dagen nå, men har tatt 200mg tidvis. For meg ble 1 kapsel dagen litt lite. Så jeg er litt spent på om det har noe å si når jeg nå tar mer daglig. Nå skal det sies at jeg tar endel andre ting også så det kommer ikke til å bli så lett å si akkurat hva som fungerte (hvis det fungerer!)

Da tar jeg 3 kapsler om gangen skal kjøpe ubiquionol neste måned.