Heihei.
Da er tiden inne for at jeg skal gå ordentlig inn for dette.
Per idag er jeg 166 høy og veier 81,7 kg. Jeg må ned minst 10 kg, helst 13.
dette gjøres, ikke via slanking, men via en sunnere hverdag.
Jeg har pcos og fibromyalgi, for å gjøre ting verre.
Fått henvisning til gynekolog, time i september for å diskutere alternativene. Ett minimål er å ha gått ned 1,5 kg innen den timen. Nesten 3 mnd til, så bør være mulig. Men vi får se.
Grunnet sykdommer blir det muligens vanskeligere enn om jeg ikke hadde vært syk, men det hindrer meg ikke i å prøve.
Så målet blir å telle kalorier, og forbruke mer enn jeg inntar, får se hvordan det går.
Allerede kuttet mye på sukker og karbohydrater.
Jaja vi får se. Når jeg ikke målene fortsetter jeg å prøve.
Da er tiden inne for at jeg skal gå ordentlig inn for dette.
Per idag er jeg 166 høy og veier 81,7 kg. Jeg må ned minst 10 kg, helst 13.
dette gjøres, ikke via slanking, men via en sunnere hverdag.
Jeg har pcos og fibromyalgi, for å gjøre ting verre.
Fått henvisning til gynekolog, time i september for å diskutere alternativene. Ett minimål er å ha gått ned 1,5 kg innen den timen. Nesten 3 mnd til, så bør være mulig. Men vi får se.
Grunnet sykdommer blir det muligens vanskeligere enn om jeg ikke hadde vært syk, men det hindrer meg ikke i å prøve.
Så målet blir å telle kalorier, og forbruke mer enn jeg inntar, får se hvordan det går.
Allerede kuttet mye på sukker og karbohydrater.
Jaja vi får se. Når jeg ikke målene fortsetter jeg å prøve.