Nå må vekta ned noen kilo...
- Trådstarter Kristin :)
- Opprettet
Hva skjer med den vekta egentlig? Spiser sunt, og er i en vanvittig fysisk aktivitet... Og vekta går OPP?!?
64,2kg 
64,2kg Tviler, for jeg har ikke kjørt styrkeøvelser foreløpigKan det være muskler da?
Har vært flink gjennom helga, og like forbaska fortsetter den vekta å gå oppover 64,5kg, og tilbake til start... Forstår ikke hva som skjer! Kommer rett og slett til å ta en pause fra hele dritten
64,5kg, og tilbake til start... Forstår ikke hva som skjer! Kommer rett og slett til å ta en pause fra hele dritten 
Rart og frustrerende, men ikke gi opp!Har vært flink gjennom helga, og like forbaska fortsetter den vekta å gå oppover
Kanskje har vekta (altså den på gulvet) bestemt seg for å bare være kjip?
Litt mer seriøst: En liten godt ment utfordring: Du sier at du spiser sunt, men hvor mye spiser du?
Jeg, for eksempel, elsker nøtter og kan gjerne ta en neve nå og da gjennom dagen. Nøtter er sunt, men om jeg spiser masse så hjelper jo ikke det.
Aner jo ikke dine spisevaner, men mengde spesielt gjennom småspising er jo en klassisk felle.
Uansett, ikke gi opp!
Noterer alt hva jeg spiser ned, nettopp for å unngå den fellaRart og frustrerende, men ikke gi opp!
Kanskje har vekta (altså den på gulvet) bestemt seg for å bare være kjip?
Litt mer seriøst: En liten godt ment utfordring: Du sier at du spiser sunt, men hvor mye spiser du?
Jeg, for eksempel, elsker nøtter og kan gjerne ta en neve nå og da gjennom dagen. Nøtter er sunt, men om jeg spiser masse så hjelper jo ikke det.
Aner jo ikke dine spisevaner, men mengde spesielt gjennom småspising er jo en klassisk felle.
Uansett, ikke gi opp!
og porsjonene har det ikke vært noe å si på men, virker som om kroppen min ikke klarer å gå ned i vekt om jeg fokuserer for mye på det. Nå har jeg lagt bort fokus siden søndag, og vipps så var vekta nede i 63,5kg. Må nok bare ha et mer nøkternt forhold til det 63,7 igjen i dag. Men ikke så rart med mye saltinntaket gjennom helga må huske å spise fremover nå nyforelska, så føler jeg kan leve på lift og kjærlighet 
må huske å spise fremover nå nyforelska, så føler jeg kan leve på lift og kjærlighet 
Nyt det!Hardt arbeid gir resultater vekta stoppa på 62,6kg kjenner at jeg klarer og slappe mer av rundt det, og at jeg nyter aktiviteten mer enn hva jeg gjorde i starten I tillegg kjenner jeg at formen stiger. I starten brukte jeg rundt 22 minutter opp bakken jeg trener i, og nå er jeg nede i 19.40. Hvilepulsen har også gått betraktelig ned (41) så nå er set bånn gass videre!!! Heldigvis for meg liker daten min klatring, heia og er generelt fysisk aktiv
vekta stoppa på 62,6kg kjenner at jeg klarer og slappe mer av rundt det, og at jeg nyter aktiviteten mer enn hva jeg gjorde i starten I tillegg kjenner jeg at formen stiger. I starten brukte jeg rundt 22 minutter opp bakken jeg trener i, og nå er jeg nede i 19.40. Hvilepulsen har også gått betraktelig ned (41) så nå er set bånn gass videre!!! Heldigvis for meg liker daten min klatring, heia og er generelt fysisk aktiv
Hurra for deg!Hardt arbeid gir resultater
Hvilsepulsen droppa til 45 på dagtid i dag! Leeenge siden sist Klarte også å presse meg opp skiheisen på 18.03minutter. Videre brukte jeg 1time og 45minuyyer på løypa jeg har brukt 2 timer på tidligere. Sååå, nå blir det bleking av tenner de neste 14 dagene vekt går være vekt, for nå er formstigningen så formidabel at jeg heller vil følge utviklingen der
Jobb igjen neste uke etter et avbrekk på nesten 3 mnd
Klarte også å presse meg opp skiheisen på 18.03minutter. Videre brukte jeg 1time og 45minuyyer på løypa jeg har brukt 2 timer på tidligere. Sååå, nå blir det bleking av tenner de neste 14 dagene vekt går være vekt, for nå er formstigningen så formidabel at jeg heller vil følge utviklingen der Jobb igjen neste uke etter et avbrekk på nesten 3 mnd
Vedlegg
Lite oppdateringer herfra om dagen. Men kondis leverer! Var ute på løpetur i går, og for første gang på mange år klarte jeg å løpe 5km i strekk vekta har jeg ikke vært på, men merker på buksene at de sitter løsere både i livet og lårene så tipper at det går riktig vei
vekta har jeg ikke vært på, men merker på buksene at de sitter løsere både i livet og lårene så tipper at det går riktig vei Stiv og støl på de merkeligste plasser jeg ikke visste at det fantes muskler har holdt på med fullskala trehytteprosjekt hele langhelga, og alt av materialet måtte bæres 200 meter. Strøm hadde vi ikke så det er kun brukt håndsag og drill. Men fy søren så deilig å kjenne at kroppen faktisk fungerer!
har holdt på med fullskala trehytteprosjekt hele langhelga, og alt av materialet måtte bæres 200 meter. Strøm hadde vi ikke så det er kun brukt håndsag og drill. Men fy søren så deilig å kjenne at kroppen faktisk fungerer!Vedlegg
Forstår at du ble fornøyd med det, gøy å kunne unne seg noe sliktGlemte jo å legge ut resultat av tannbleking